To damer som sitter utenfor Skogens rom badstue i Telemark

Norges unike badstukultur

Er du allerede en del av trenden?

Å ta badstue er på rekordtid blitt en del av den norske folkesjela, og overalt i hele landet har det poppet opp fantastiske, nye badstuer.

Badstukulturen har faktisk vært her helt siden vikingtiden.

Men nå har den fått en ny identitet: Norge er nå blitt internasjonalt kjent som "det flytende badstu-landet"!

“Naturbaserte, arkitektonisk ambisiøse og sosialt tilgjengelige offentlige badstuer. Dette er den norske modellen!”

Stig Arild Pettersen

Badstugeneral i Norges Badstulaug

Finland er verdenskjent for sin saunakultur, men visste du at den norske badstuen har sin egen historie? Fra vikingenes dampbadstuer til flytende badstulandsbyer tegnet av arkitekter: Norge står midt i en badstuboom!

Lørdag = badedag

Fun fact! Lørdag var en slags spadag for vikingene! Det norske ordet lørdag kommer fra det gamle norrøne ordet laugardagr, som betyr vaskedag eller badedag.

Vakre badstuer bygget av tre er blitt et vanlig syn i både bybildet og vakre naturlandskaper. Badstuene, som ofte er plassert ved fjorder, innsjøer eller i fjellet, er på topplisten til så vel lokale, som besøkende, hele året.

– Oslo er blitt kjent som den flytende badstuhovedstaden på verdensbasis, og er ledende på feltet, sier Stig Arild Pettersen, Badstugeneral i Norges Badstulaug og lidenskapelig badstuentusiast.

I lang tid var moderne badstuer ofte bare en vindusløs boks i kjelleren. I dag, derimot, har en ny generasjon med langt mer estetiske badstuer dukket opp. Nå finner du dem langs kysten, ved fjorder, innsjøer, strender og i fjellene, med nydelig panoramautsikt gjennom store vinduer.

En mann på vei ut av en badstue

Vikingarv

Men det har ikke alltid vært sånn. Historien om den norske badstuen er litt komplisert. Flere europeiske land har tradisjoner for svettebading, men vi aner ikke hvor lenge det har eksistert i Norge. Men vi vet at det er blitt nevnt i Snorres kongesagaer.

– Det finnes ikke mye dokumentasjon, men vi vet at vikingene brukte badstuer, og noe av den mest detaljerte dokumentasjonen kommer fra middelalderen gjennom den venetianske adels- og handelsmannen Pietro Querini, forteller Pettersen.

Pietro Querini havnet på øya Røst i 1432, etter at skipet hans ble blåst i feil retning under en storm. Han ble værende på øya i tre måneder og brukte tiden på å observere øyfolket.

Hver torsdag gikk alle nakne i samlet flokk ned til badstuen.

En dame som nyter fjellutsikten fra en badstue
  • Folk nyter Soria Moria badstuen i Telemark
  • Badstue på Brokkestøylen i Sør-Norge
  • Kvinner som nyter den flytende badstuen på Rømskog Spa & Resort
  • Skårungen sauna under nordlyset i Lofoten

En tapt kultur

– Bading skjedde faktisk i damp og ikke i vann. Nordmenn har vasket seg i badstuer i tusenvis av år, forklarer Pettersen.

Rundt hundre år etter Querinis besøk ble Norge en del av Danmark, noe som fikk negative konsekvenser for den norske badstukulturen.

Danskekongen innførte protestantismen i Norge, noe som førte til en bølge av kristen puritanisme over hele landet. Gjennom flere lover og kunngjøringer, ble nakenhet forbudt. Det tok knekken på badstukulturen.

På 1800-tallet hadde bruken av badstue forsvunnet mange steder og blitt en kuriositet. Byggene ble heller brukt til å tørke korn.

Badstukulturen var nærmest borte i rundt 300 år, men kvener og skogfinner bevarte sin egen saunatradisjon i Norge.

I Vadsø i Varanger kan du oppleve tradisjonene i den arkitekttegnede kvenske badstuen Horisontti!

Horisontti Kven badstue i Vadsø

Renessansen av norsk badstue

Norge ble selvstendig for rundt 200 år siden, og etter hvert skjønte man hvordan bakterier fungerer og hvor viktig hygiene er.

– Kan du se for deg at det var et par hundre år der folk tenkte at renslighet ikke var nødvendig, spør Pettersen.

Dette bidro til gjenopplivingen av den norske badstuen. Moderne badstuer ble bygget over hele landet, med jernovner som varmekilde.

Innen 1950-tallet var det flere enn 900 fellesbadstuer, og noen få av disse er fortsatt i drift i dag.

På 1960-tallet fikk de innlagt vann, også ute på landet, og badstuer ble sett på som unødvendig og gammeldags. Men på 1970- og 1980-tallet fikk folk bedre råd, og det ble en trend å bygge badstuer i sitt eget hus.

– Etter hvert ble mange av badstuene brukt til oppbevaring, for både det kulturelle og sosiale aspektet var borte. Folk visste ikke hva en god badstue var, sier Pettersen.

  • Utsikten fra en fjordsauna
  • En person er på vei inn i en flytende badstue en vinterdag på Rjukan i Telemark på Østlandet
  • En mann i en badstue som nyter havutsikten
  • Et par som nyter utsikten fra badstuen på Sommerro

Badstuboom

– Det finnes et slags kollektivt minne om å være et badstufolk. Vi mistet det i 300 år, men kulturen ligger der et sted i ryggraden, og det tok ikke lang tid å få det tilbake, sier Pettersen.

I 1999 bygde den finske arkitekten Sami Rintala en flytende badstue som en del av et kunstprosjekt, og den ble plassert på Hardangerfjorden. Der kunne den være hele året takket være Golfstrømmen, som sørger for at kysten ikke er dekket av is.

En flytende badstue.

Et par år senere dukket Måken, en rustikk flytebadstue opp i Oslofjorden. Den ble bygget av drivved av en gruppe anarkister, som måtte flytte på badstuen fordi de ikke hadde tillatelse fra myndighetene.

Utenriksdepartementet hadde en vinterbadeklubb, og de fant ut at de skulle hjelpe gruppen med å skaffe tillatelse i bytte mot bruk av badstuen. Det var slik Oslo badstuforening ble til.

Siden da har hundrevis av badstuer dukket opp rundt om i Norge, i alle former og fasonger.

Dampen badstue i Fjærland på Vestlandet

Badstuetikette

Badstuer er intime steder, så det er fint å være obs på de rundt deg. Her er noen tips fra badstugeneralen i Norges Badstulaug, Stig Arild Pettersen:

-Ha respekt og vis hensyn overfor andre i badstuen.

-Spør før du heller på vann for å øke temperaturen.

-Sitt på en handduk.

-Juster volumet ut ifra de andre i rommet.

-Ta vare på selve rommet, slik at det varer i mange år til.

Flotte badstuer

Stig Arild Pettersen, Badstugeneral i Norges Badstulaug, anbefaler disse badstuene:

  • Skogens Rom i Lunde i Telemark – fantastisk lokasjon, vertskap og god damp.
  • Eldmølla i Vang i Valdres – en helt sinnssyk beliggenhet og naturopplevelse, arkitektonisk spennende
  • Horisontti Sauna i Vadsø i Finnmark – et kunstverk av en badstue, basert på kvensk kultur og tradisjoner
  • Træna Badstue-Naust, Træna i Nordland – en unik kystkulturopplevelse langt til havs, med et fantastisk lokalsamfunn.
  • Røykbadstua på Søndre Sæterbakken i Finnskogen – kulturformidling av beste slag, en reise tilbake i historien og inn i det skogfinske.

I full damp

Det finnes ikke rett og galt når det kommer til norsk badstukultur, for den gamle kulturen gikk tapt og vi måtte begynne på nytt. Men dette betyr at vi har fått rom for å leke oss.

– Mange arkitekter elsker å tegne moderne badstuer, for de er små og billige å bygge. De får være kreative og jobbe med landskapet rundt, sier Pettersen.

Naturen spiller en viktig rolle i gjenopplivningen. Nordmenn elsker friluftsliv, så det er ikke rart at det er blitt populært å legge badstuene direkte i naturen, spesielt siden de kan brukes hele året!

Andre faktorer som har spilt inn, er nye byggeforskrifter, helse- og livsstilstrender, turisme, badsturitualer, skjermfri tid og Covid-19-pandemien.

Sosialt hele året

Det ble også en bra plass å være sosial i løpet av de lange vintermånedene.

– En mann i 60-årene fortalte meg at han fikk sin første venn på 20 år i en badstue. Det er et slags tredje sted utenom jobb og hjemmet, der det ikke er noen distraksjoner eller press. Det er lett å slappe av eller være sosial, forteller Pettersen.

Nye badstuer dukker fortsatt opp over hele Norge, så du kan nesten finne en hvor som helst i landet.

– Det er så mange kule og ulike badstuer, så vi oppfordrer folk til å utforske og finne sin favoritt, sier Pettersen.

Og det valget kan vise seg å være vanskelig, siden det er så mange å velge mellom.

Sjekk ut den flytende badstulandsbyen til Oslo Badstuforening på Sukkerbiten i Oslo, rett ved Munchmuseet og Operaen. Her kan du teste mange forskjellige badstuer, inkludert den prisvinnende badstuen Trosten, som også er rullestolvennlig!

Den tøffe badstulandsbyen Hot & Salty i Bodø er også med på gjøre Bodø til et naturlig badeland året rundt, i all slags vær!

Badstuelandsby i Bjørvika i Oslo
Oppdag nye badstuer

Badstuhimmelen

Oppdag noen av Norges mest unike badstuer og badstulandsbyer!

  • Soria Moria badstue
    Dalen

    Soria Moria Sauna

    Soria Moria sauna og kunstinstallasjon på Dalen i Telemark
    Bestill
  • vinter på Skogens rom
    Lunde

    Skogens rom Sauna

    Opplev en ny arkitekttegnet badstuflåte i Lunde ved Telemarkskanalen. Nyt vedfyrt badstue, oppvarmet stue, isbading og idyllisk natur.
    Bestill
  • To damer som bader på vinteren
    Oslo

    Oslo Badstuforening: Sukkerbiten

    Badstuflåter rett bak Operaen.
    Bestill
  • Lyst Lofoten Sauna Svolvær
    Svolvær

    Lyst Lofoten Sauna Svolvær

    Velkommen til badstu- og kaldbad i verdens vakreste omgivelser. LYST Lofoten Sauna ligger på flytebryggen foran Thon Hotel Svolvær, med utsikt mot Vestfjorden, innseilingen til Svolvær og til fjellene bak.
    Bestill
  • Verdas råaste sauna – Ikkje berre badstu men ei oppleving i verdsklasse

    Verdas råaste sauna – Ikkje berre badstu men ei oppleving i verdsklasse

    På den smaragdgrøne overflata av Oppstrynsvatnet, omkransa av stupbratte fjell og eldgamal skog, ligg noko heilt unikt: ei handbygd, vedfyrt badstuflåte – kanskje den råaste i verda. Dette er ikkje ei standardoppleving. Dette er for deg som søker noko meir. Meir natur. Meir stillheit. Meir kraft.
  • Hot & Salty Saunalandsby
    Bodø

    Hot & Salty Saunalandsby

    Hot & Salty er Bodøs nye, flytende saunalandsby på havet
    Bestill
  • Dampen Sauna
    Fjærland

    Dampen Sauna Fjærland

    Du kjenner at stive musklar slappar av, og den kalde dukkerten i Fjærlandsfjorden treff deg som ei energibølge.
    Bestill
  • Jenter som går inn i en speilglassbadstue med snø utenfor
    Sofiemyr

    Badstue, sauna og isbading

    Oppdag vårt utvalg av badstuer, badestamper og spa og gi deg selv, gode kolleger og venner et pusterom i hverdagen. Nyt en stund i en varm badstue, ta et iskaldt dykk og kjenn varmen bre seg i kroppen etterpå. Kast deg med på sauna og isbading trenden.
    Bestill
  • badstue til Spegle på en mur i vannet
    Vinje

    Badstue til Spegle

    Opplev den unike vedfyrte badstuen hos Spegle med panoramautsikt over Hylen vannet.
    Bestill

Se våre beste tilbud

Ferdigpakket norgesferie? Sjekk disse gode reisetilbudene fra våre partnere.

  • Food - Brim Explorer
    Brim ExplorerRolige fjordturer på prisbelønte elektriske katamaraner i Oslo, Tromsø, Lofoten og på Svalbard.
  • Performancce Marketing
    CityboxModerne og rimelige hotell sentralt i Oslo, Bergen og Kristiansand.
  • Blazerbu -  Norgesbooking
    NorgesbookingBestill en perfekt hytteferie i Norges fjorder, fjell og daler.
  • EkHolmenkollen Scandic Park i Oslo på Østlandet
    Scandic HotelsOpplev nordisk hotellgjestfrihet på sitt beste på mer enn 90 hoteller i hele Norge. Spesialtilbud er tilgjengelige.
  • The Thief - A lifestyle boutique hotel in Oslo
    StrawberryEn annerledes hotellkjede! Se opp for helgetilbud på mer enn 100 hotell i Norge.
  • Standard Room -  Svolvær - Thon Hotel
    Thon Hotels ASFantastisk frokost inkludert! Opplev ekte komfort og rimelige priser på våre 80 hotell i Norge.
  • Valevåg Camping
    CampcationBestill campingferie på unike og slående vakre steder i hele Norge med Campcation.
  • Hotell Refsnes Gods - fasade
    Classic Norway HotelsNår hotellet er målet. Bestill en minneverdig overnatting på et av Norges mest unike og særpregede hotell.
  • To folk sitter i en sofa på Eagle Nest Eco Lodge på Østlandet
    50 Degrees North NordicVelg mellom uforglemmelige, skreddersydde reiser på egen hånd og små, eksklusive gruppeturer rundt i Norge.
  • Familie i utendørsbassenget en vinterdag på Radisson Blu Resort i Trysil på Østlandet
    Radisson HotelsPrisgunstige tilbud på komfortable kvalitetshoteller i Norges største byer samt på flyplasser og skidestinasjoner.
  • Hardangerfjord - Authentic Scandinavia
    Authentic ScandinaviaReiser som er anbefalt av de lokale. Våre skreddersydde turer passer enhver reisende og ethvert budsjett.
  • Lit-up tent in snow with colorful northern lights and mountains behind it
    Booknordics.comDagsturer, sightseeing-turer, rundturer og spennende aktiviteter i hele Norge.
  • Two women viewing scenic Norwegian fjord from a boat, with dramatic mountains reflected in calm water under blue sky.
    Fjord ToursSelskapet bak Norge i et nøtteskall, Norges mest populære rundtur. Fjorder, fjell og slående vakre reisemål - alt på én tur!
  • Eidfjord village - Go fjords
    Go FjordsBestill fantastiske turer og opplevelser! Vi tilbyr turer i Oslo, Bergen, Stavanger, Lofoten, Nordkapp med mer.
  • Hurtigrutenskipet MS Nordkapp i Geirangerfjord på Vestlandet
    HurtigrutenOpplev verdens vakreste sjøreise på et uforglemmelig cruise langs den slående vakre norskekysten.
  • Skiing on finnmarksvidda
    Norrøna AdventureGjør deg klar for ekspedisjoner og eventyr med Norrøna Adventure. Turer til fots, på ski og på sykkel.
  • Sykkeltur i Hardanger
    Discover NorwayTilbyr en rekke spennende selvguidede turer i Norge, til fots, på ski og på sykkel. Bagasjetransport inkludert.
  • Happy family taking a selfie in an airport after arriving to Norway
    Norwegian HolidaysRimelige pakkereiser med Norwegian. Bestill fly, hotell og leiebil på ett sted.
  • Hop on hop off bus - Stromma
    StrömmaSightseeing med buss og båt på flere store turistreisemål og byer i Norge.
  • Hikers approaching a small wooden cabin with grass roof in mountainous landscape
    Up NorwaySkreddersydd luksus som er håndplukket av lokale eksperter. Vi setter dine ønsker og vår ekspertise sammen til en uforglemmelig reise.
  • Woodward - Arctic Campers
    Arctic Campers ASVil du prøve bobillivet? Utforsk Norge med komfort og stil med våre smarte og koselige bobiler.
  • Auto Europe
    Auto EuropeAlltid en enkel leiebilopplevelse. Søk på og sammenlign leiepriser. Gratis avbestilling inntil 24 timer før henting.
  • Buss bilde - NOR-WAY
    NOR-WAY BussekspressNyt den spektakulære utsikten på behagelige bussturer til fjordene og mellom byene på våre ekspressbusser.
  • Shutterstock 4 - Rent-A-Wreck
    Rent-A-Wreck of Scandinavia ASDet smarte og rimelige leiebilalternativet.
  • Raumabanen - SJ Nord
    SJ NordSJ NORD - opplevelsen starter på toget
  • En buss kjører langs kysten, Vy express toute vy146
    Vy expressUtforsk Norge på behagelige ekspressbusser som frakter deg mellom storbyer, fjell og fjorder.
  • Vy Train travelling on a scenic railway line between Bergen and Hønefoss, Norway
    Vy TrainTa toget gjennom det vakre landskapet mellom Oslo og Bergen med Bergensbanen, og utforsk Oslo og omegn.
  • Malangen resort - My nordic travel
    My Nordic TravelVelg mellom selvvalgte reiseruter og ferdige pakkeferier til de aller beste reisemålene i Norge.
  • Campanyon - Arctic Dome Smiberget
    CampanyonUnik camping i naturen. Bestill overnatting i en trehytte eller et glampingtelt, eller lei plass til en bobil.
  • Airplane
    NorwegianNorwegian tilbyr billige flyreiser i Norge og direkteflyvninger fra mer enn 70 flyplasser i Europa. Bestill turer til dine destinasjoner gjennom vår lavpriskalender.
  • Kviknes Hotel ved Sognefjorden, omgitt av majestetiske fjell.
    De HistoriskeHa et uforglemmelig opphold på et av Norges unike og autentiske historiske hoteller. Nyt førsteklasses matopplevelser og et bredt spekter av aktiviteter.
  • En kvinne går til i fjellene om sommeren ved fjorden.
    CampioNorges største bookingside for camping. Finn de beste camping- og bobilplassene i hele Norge.