Alltid på - Foredrag om søvn av Lina Hantveit
En psykolog forklarer hvorfor hjernen ikke finner av-knappen, og gir praktiske, virksomme råd for bedre søvn basert på CBT-I.
Kjøp billetter herJanuary 2026
Mo
Tu
We
Th
Fr
Sa
Su
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
January 2026
Mo
Tu
We
Th
Fr
Sa
Su
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Lina Hantveit er psykolog, og en av forfatterne bak boken «Søvnskolen – 6 uker til god søvn».
I foredraget «alltid på» snakker Lina Hantveit om hvorfor hjernen vår sliter med å finne av-knappen- og hva vi kan gjøre med det. Med utgangspunkt i kognitiv atferdsterapi for insomni (CBT-I) og klinisk erfaring, får dltakere praktiske, virksomme råd for bedre søvn- og kanskje noen aha-opplevelser underveis.
Sist oppdatert: 01/08/2026
Kilde: Region Stavanger
Alltid på - Foredrag om søvn av Lina Hantveit