Bygge helse i hverdagen

Det er en glede å invitere til foredrag med Audun Myskja, om hvordan du finner vitalitet, glede og ro i hverdagen din.
Velkommen til en inspirerende og lærerik kveld!
Salg av signerte bøker i pause og etter foredraget.

Temaer:
- Finne ro og mestre stress
- Pust - de beste øvelsene
- Mat - hva gjør en forskjell for helsa?
- 10 ting du kan gjøre hver dag

Audun Myskja er lege, forfatter, musiker og profilert foredragsholder. Han og kona Reidun Myskja har bygd opp kurs- og utdannelsessenteret Senter for Livshjelp på Myskjatunet, på gården Nordre Ækrom i Totenvika.

Pris. Kr. 170,- / Audun Myskja - Bygge helse i hverdagen - 30.09.2024 | Østre Toten folkebibliotek | Kjøp billetter | Hoopla
Dato: Mandag 30. september kl. 19.-20.30