Fødselsopplevelsen bærer du med deg resten av livet. Få verktøyene du trenger for å føle deg trygg og ivaretatt.

Fødsel er kanskje den viktigste begivenheten i livet. Det er et stort stykke arbeid - både kroppslig og mentalt, som vi bærer med oss resten av livet.

Gjennom dette fødselsforberedende kurset får du verktøyene du trenger for å føle deg trygg i fødsel, og føde på dine egne premisser.

Etter kurset vet du akkurat hvordan du kan bruke pusten til din fordel, hvilke fødestillinger som hjelper fødselen fremover og hvilke metoder for naturlig smertelindring du kan benytte deg av.

Partneren din får flere konkrete verktøy for å føle seg trygg og støtte deg best mulig i fødsel.

• enkel akupressur for smertelindring og riestimulering
• ulike teknikker for naturlig smertelindring
• fødestillinger dere kan gjøre sammen
• beroligende pusteteknikker for fødsel
• hvordan partner kan bidra til at fødselen blir en god opplevelse for dere begge
• hva som skjer i kroppen når du føder (og hvordan du kan jobbe MED kroppen)
• dine rettigheter og valgmuligheter i fødsel

Etter kurset får dere et kurshefte med bilder og tekst for å hjelpe dere med å huske alt dere lærer. På den måten blir det lett for dere å øve og fortsette forberedelsene til en av livets viktigste begivenheter.

Føderommet - Mellomila 91A

Pris 1.499,- (for par)

Ca 3 timer