Søvngruppa ved St. Olavs Hospital og NTNU inviterer til en kveld hvor vi skal snakke om søvn, med fokus på utfordringer og muligheter som har oppstått i vårt moderne samfunn.

(Arrangementet er gratis, men av plasshensyn må dere reservere plass)

Døgnrytmen vår er fra naturens side tilpasset at planeten vi bor på har en vekslende syklus av lys og mørke. Men i løpet av det siste århundret har vi mennesker fått ubegrenset tilgang på lys til alle døgnets tider. Små og store skjermer følger oss i dag overalt hvor vi går; de påvirker oss enten vi vil det eller ikke, både gjennom innholdet og lyset fra skjermen.

Fra biologiens side er døgnrytmen vår vanligvis rimelig stabil, men i dagens samfunn blir dette utfordret hos de med skiftende eller ugunstige arbeidstider. For noen kan sosiale aktiviteter kombinert med skole eller jobb presse søvn ned på prioriteringslista, frem til man tar igjen det tapte i helgene.

Samtidig er søvn også mer i vinden enn noensinne. Artikkel etter artikkel i nasjonale medier som gir tips og triks. En nærmest endeløs rekke søvnrelaterte produkter og tjenester. Blålysbriller. Smartklokker. Smart-ringer. Telefonapper. Melatoninpiller. Kiwi. Er det noe av dette som egentlig hjelper? Og hva vil det egentlig si å «måle søvn»?

Hvordan har de drastiske endringene i våre omgivelser og vårt levesett over de siste 100 år påvirket søvnen vår, og hva har det å si for vår helse?

Under dette arrangementet, som er en del av Forskningsdagene 2024, vil du få møte forskere fra søvngruppa ved St. Olavs Hospital og NTNU som jobber med å finne svar på disse spørsmålene. Den første timen tar vi en diskusjon oss imellom. I time to vil du få mulighet til å snakke med oss, og vi vil prøve så godt vi kan å svare på akkurat dine spørsmål om søvn!

Paneldeltakerne:
Knut Langsrud.
Cecilie Vestergaard, lege.
Hanne Siri Heglum, sivilingeniør.

Liv Marie Rønhovde skal være ordstyrer for arrangementet.

Sted: Kulturtorget, Trondheim folkebibliotek
Tidspunkt. 19. september kl. 19 
Gratis inngang. Vi ber publikum om å ta ut gratisbilletter via Hoopla.