Dynamic Variation:
Book
Choose Language
Search & Book
Search
or search all of Norway
Trøndelag Trondheim

Meditasjon & Dyp Avspenning

  • Prinsens gate 53, 2. etg, Trondheim
  • 41075816
  • 20. desember 2017
  •  /  18:00
  •  /  Price NO
  • (1 Upcoming Dates)
Overview

Lær enkle og effektive meditasjonsteknikker! På dette introkurset til meditasjon får du muligheten til å gi slipp på bekymringer og hverdagslige utfordringer, og være med på en avslappende kveld i godt selskap. Du kan også ta med deg meditasjonsteknikkene du lærer hjem og praktisere dem i ditt daglige liv.

Kurset inneholder:
• Introduksjon til yoga-vitenskapen; hvem er jeg, og hvordan kan meditasjon hjelpe meg i mitt liv?
• Enkle meditasjonsteknikker for alle
• Pusteteknikker for å slappe av sinnet
• Guidet dyp avspenning (Yoga Nidra) hvor du kan hvile og gi slipp på alt stress
• En kort økt med musikkmeditasjon med mantra
• Snacks og te etter kurset for de som ønsker

Velkommen! =)

  • Source: Trondheim Events
Dates

ons 20. desember 2017 18:00

See All
Meditasjon & Dyp Avspenning
Your Recently Viewed Pages
Ad
Ad
Ad