Dynamic Variation:
Offers
x

There was not an exact match for the language you toggled to. You have been redirected to the nearest matching page within this section.

Choose Language
Toggling to another language will take you to the matching page or nearest matching page within that selection.
Search & Book Sponsored Links
Search
or search all of Norway
Eastern Norway Lillehammer Gausdal

Merida Sykkelskole for voksne

Overview

For fjerde gang arrangerer vi Merida stisykkelcamp for voksne, med Aslak Myrstad som instruktør.

For fjerde gang arrangerer vi Merida stisykkelcamp for voksne, med Aslak Myrstad som instruktør. Dette passer for deg som vil utvikle deg teknisk som syklist.

Merida Stisykkelcamp passer for deg som vil ha en grundig innføring i terrengsykling. Å være god i terrenget sparer deg for mye tid og unødig bruk av krefter. Den røde tråen i alt som skjer på campen er å gjøre deg mer trygg og selvstendig på de elementer som det kreves for å sykle. Det være seg treningsplanlegging, gjennomføring av planlagt trening, evaluering av egen trening, mekke og holde sykkel i orden og ikke minst mye sykling i et utrolig flott område med stier og veier av ypperste kvalitet.

Når vi sykler vil elementene bli vektlagt for å gjøre deg bedre på de utfordringene som du møter i sykkelritt og treningsturer.

Oppstart fredag 21. juni kl. 12.00. Avsluttes søndag 23. juni kl. 14.00.

Husk at Merida Terrengsykkelskole for barn avholdes 23.-28. juni. 

 

PROGRAM

Vi starter med felles lunsj fredag 21. juni kl 12.00 etterfulgt av et orienteringsmøte om hva som venter i løpet av uken. Registrering vil være i resepsjonen på Thon Hotel Skeikampen/Skeikampen.

Instruktør Aslak Mørstad er viden kjent for sine grundige og detaljerte terrengsykkelkurs.

På campen vil vi ta for oss følgende tema:

– Riktig sittestilling og jobbe med grunnteknikker, få mest ut av tråkket, balanse/ posisjon på sykkelen

– Teknikk i terrenget; Vi setter sammen flere teknikker, sykle tekniske partier på sti.

– Takle bratte oppoverbakker og vanskelige hindringer.

– Sporvalg, lærer å sykle tryggere og raskere nedover, svingteknikk.

– Treningsopplegg og forberedelser til rittdagen.

– Mekkekurs, hvordan fikse sykkelen ved uhell, hva trenger du å ha med på ritt.

– Kosthold, hva spiser man for optimal energi.

  • Last Updated: 18.03.2019
  • Source: Visit Lillehammer
Dates

fr. 21. juni 2019

lø. 22. juni 2019

sø. 23. juni 2019

See All
Statens Kartverk, Geovekst og kommuner - Geodata AS
Merida Sykkelskole for voksne
Your Recently Viewed Pages
Ad
Ad
Ad