Opplever du søvnproblemer, energisvingninger, hetetokter eller endringer i kroppen – eller vil du bare forstå hva som skjer i overgangsalderen? Da er denne kvelden laget for deg.

Tirsdag 10. februar inviterer Innherred Kvinneklinikk, i samarbeid med Frol Sanitetsforening, til en informativ, inspirerende og varm fagkveld i Aulaen ved Verdal videregående skole. Her får du kunnskap, råd og verktøy fra noen av regionens fremste fagpersoner innen gynekologi, ernæring, kvinnehelse og trening.

Kveldens konferansier er Magnhild Øwre, kjent for sin engasjerende formidling og evne til å skape trygghet og god stemning i rommet. Kaffesalg- før og i pausen

PROGRAM:
17.30 Dørene åpner. Kaffe, te, mineralvann og snacks til salgs.
Frol Sanitetforening
18.00 Velkommen! Konferansier Magnhild Øwre
18.05–18.50 Kristine Fuglem Ulstad, Gynekolog
Overgangsalderen – må det være blod, svette og tårer?
18.50–19.20 Marit Veske, Fysioterapeut & MediYoga-instruktør
Søvn, energi og mental helse i overgangsalderen
19.20–19.50 Pause (30 min) Kaffe/snacks til salgs
19.50–20.10 Susanne Malum-Frank, Fysioterapeut & hypopressiv trener
Hypopressiv trening – kjernestyrke, bekkenbunn og pust
20.10–20.40 Siren Nymo, PhD, Klinisk ernæringsfysiolog
Overgangsalder og ernæring – hva vet vi egentlig?
20.40–21.10 Paneldebatt. Hvordan skape et mer helhetlig og kunnskapsbasert
tilbud i overgangsalderen? Paneldeltakere annonseres.
Ledes av Magnhild Øwre
21.10 Takk for i kveld!

Arrangør: Innherred Kvinneklinikk