Sannheten om mat – et foredrag ved Audun Myskja

I forbindelse med nyutgivelsen av boka «Sannheten om mat», kommer Audun Myskja til Østre Toten folkebibliotek med et foredrag om matens mange helsebringende kvaliteter. Han vil snakke om mat som holder deg frisk og om mat som gir overskudd, og om hvordan små endringer i kosthold kan gjøre en stor forskjell.

Den nye boka «Sannheten om mat» er revidert og oppdatert, og inneholder nå kapitler om blodsukker, faste og tarmhelse.

Audun Myskja er lege, forfatter, musiker og profilert foredragsholder. Han og kona Reidun Myskja har bygd opp kurs- og utdannelsessenteret Senter for livshjelp på Myskjatunet, på gården Nordre Ækrom i Totenvika.

Billetter: kr. 170,-
Velkommen!