Psykisk helse, stressmestring, ivaretagelse m/ Aksel Inge Sinding, psykolog

Psykisk helse, stressmestring, ivaretagelse av en selv m/ Aksel Inge Sinding, psykolog

✨ Når kroppen er i ubalanse, påvirkes også tankene – la oss snakke om hvordan du kan ta vare på deg selv.
Bli med på et inspirerende foredrag der vi setter fokus på psykisk helse, stressmestring og egenomsorg, og hvordan du kan styrke deg selv i hverdagen når livet og helsen utfordrer.

✨ Program:

✨ Er du påmeldt, kan du komme når det passer deg, fra start eller underveis.

✅ 16:30 – Byvandring: Industrihistorie og arbeidsliv i Bergen
Oppmøte ved Den Blå Steinen, bybane til Møllendal/Fløen for guidet tur i nærområdet, med historier om fabrikker, arbeidermiljø og byutvikling, deretter videre til LMS Ulriksdal 2.
Praktisk informasjon:
Det blir en del av turen med bybane. Deltakere ordner bybanebillett selv (vi anbefaler Skyss-appen eller billettautomat).

✅ 18:30 – Mingling, salat, pizza og kaffe. En fin anledning til å slappe av og dele erfaringer. LMS-senteret, Ulriksdal 2, 5009 Bergen (utgang "Haraldsplass" ved Haukelands bybanestopp)

✅ 19:00 – Webinar: Psykisk helse, stressmestring og ivaretakelse av deg selv. Aksel Inge Sinding deler innsikt i hvordan stress påvirker kropp og sinn, gir konkrete verktøy for mestring, og viser hvordan du kan bygge bedre balanse, trygghet og mental styrke over tid.

Les mer på Facebook:
https://www.facebook.com/events/1168431925122917/

Sikre din plass innen 5.jun 2026!

Pris:

️ Medlemmer: Gratis med "Promokode" sendt på epost.

Les mer om fordelene ved medlemskap: www.stoffskifte.org/medlemskap

️ Ikke-medlemmer: 150 kr

Vi gleder oss til å se deg!