2 dagers vandring for kropp og sjel med Troset gård

En annerledes vandring med mindfulness og qigong, som avsluttes med 3-retters middag.

Bli med på vandring i vakker natur fra Munkeby til Troset i Levanger. Dette er en tur med fokus på å utforske det ytre og det indre landskapet. Underveis lærer du mindfunessøvelser som som er med på å forsterke vandreopplevelsen din.

Landskapet åpner seg på turen ned fra fjellet når du kommer vandrende langs pilegrimsleden fra Munkeby til Markabygda. Her ligger gården Troset som er en av de eldste bosetninger i bygda, med et restaurert våningshus fra 1780. Gården Troset er fortsatt i full drift, og på sommeren vil du møte både geiter og kyr på beite.

PROGRAM

Dag 1:
Vandring fra Munkeby til Troset i vakker trøndersk natur. Du får mindfulness øvelser som gjør at du enda bedre legger merke til det som skjer i landskapet og i deg selv.

Ved ankomst serveres en 2 retters middag, og kvelden avsluttes med meditasjon og kildebesøk.

Dag 2:
Etter frokost trener du qigong og lærer noen enkle øvelser som du kan ta med og bruke hjemme.

Pris: fra NOK 1811,- per person
Prisen inkluderer: Guidet vandring, qigong og mindfullness, lunsj underveis, 2-retters middag, 
Turen arrangeres på bestilling. Max 12 personer

Meld deg på hos Heidi Troset: pilgrim@troset.com Mob: +47 95 15 14 20