Gjøvik - Folkehelseløypa Sjeip-øpp - Turløype på Øverby

I skogen på Øverby har Friskliv Senior laget "Sjeip øpp-løyper". Dette er en skiltet rundtur igjennom skogen med tips til ulike øvelser forklart på humoristisk vis underveis. Øvelsene har tatt utgangspunkt i det man kan benytte seg av i naturen, for eksempel trestokk som kan benyttes til balansebom, knebøy ved et tre, balanseløype med steiner, røtter og lignende.
Målgruppen for trimløypen er folk i alle aldre, men aktivitetsløypa er lagt opp med ekstra fokus på øvelser rettet mot balanse og beinstyrke som man vet kommer godt med i eldre år.

Sjeip-øpp løypa er delt inn i 8 stasjoner som har fått navnene:
• Pustpæspustpæs • Sjåverdighet • Nais æs • Kåbbåi • Håkki • Pusjøps • Promilletest og • Plankekjøring

Dette er et skikkelig lavterskel-tilbud for alle som trenger trim og som ønsker å gjøre enkle styrkeøvelser!
Undervegs i løypa kan du nyte vakker kunst laget av Marianne Leren Floral Design.

Turen starter ved den første parkeringsplassen du kommer til.

Slik kommer du deg til Øverby
Kollektivt:
Bybuss B42 går fra Gjøvik skysstasjon hver halv time.
• Planlegg din kollektivreise reise på EnTur.no
Med bil:
• Se rutebeskrivelse fra der du er på Google Maps

Vis hensyn under ditt besøk ved å følge disse enkle retningslinjene:
• Følg allemannsretten
• Parker på tilrettelagte parkerings og campingplasser
• Ta med eget søppel hjem eller benytt søppelkasser
• Husk båndtvangreglene, respekter bålforbudet og benytt etablerte bålplasser
• Bruk gjerne lokale butikker når du er på tur
• Kjør pent, men ikke for pent – følg trafikken
• Sist, men ikke minst; KOS deg på tur i Gjøvik

God tur!