Gjøvik - Folkehelseløypa Sjeip-øpp - Turløype på Vind
Sjeip øpp-løyper. Lav-terskel rundturer med tips til morsomme styrkeøvelser undervegs på Vind og Øverby - Gjøvik.
I skogen på Vind har Friskliv Senior laget "Sjeip øpp-løyper". Dette er en skiltet rundtur igjennom skogen med tips til ulike øvelser forklart på humoristisk vis underveis. Øvelsene har tatt utgangspunkt i det man kan benytte seg av i naturen, for eksempel trestokk som kan benyttes til balansebom, knebøy ved et tre, balanseløype med steiner, røtter og lignende.
Målgruppen for trimløypen er folk i alle aldre, men aktivitetsløypa er lagt opp med ekstra fokus på øvelser rettet mot balanse og beinstyrke som man vet kommer godt med i eldre år.
Sjeip-øpp løypa er delt inn i 8 stasjoner som har fått navnene:
• Pustpæspustpæs • Sjåverdighet • Nais æs • Kåbbåi • Håkki • Pusjøps • Promilletest og • Plankekjøring
Dette er et skikkelig lavterskel-tilbud for alle som trenger trim og som ønsker å gjøre enkle styrkeøvelser!
Undervegs i løypa kan du nyte vakker kunst laget av Marianne Leren Floral Design.
Slik kommer du deg til Vind idrettsplass
Kollektivt:
Bybuss B41 går fra Gjøvik skysstasjon to ganger i timen.
• Planlegg din kollektivreise reise på EnTur.no
Vis hensyn under ditt besøk ved å følge disse enkle retningslinjene:
• Følg allemannsretten
• Parker på tilrettelagte parkerings og campingplasser
• Ta med eget søppel hjem eller benytt søppelkasser
• Husk båndtvangreglene, respekter bålforbudet og benytt etablerte bålplasser
• Bruk gjerne lokale butikker når du er på tur
• Kjør pent, men ikke for pent – følg trafikken
• Sist, men ikke minst; KOS deg på tur i Gjøvik
God tur!
Kilde: Visit Øst-Norge
Gjøvik - Folkehelseløypa Sjeip-øpp - Turløype på Vind