Dynamic Variation:
Offers
x

There was not an exact match for the language you toggled to. You have been redirected to the nearest matching page within this section.

Choose Language
Toggling to another language will take you to the matching page or nearest matching page within that selection.
Search & Book Sponsored Links
Search
or search all of Norway

Langrennskurs med Vis Motus

  • +47 95784731
  •  /  km From You
Overview

Learn 2 Ski er spesialister på teknikkurs i langrenn og arrangerer langrennskurs for voksne.

Langrennskurs med Vis Motus

Klassiskkurset
Vi kan arrangere dette kurset på det nivået dere ønsker.

Forslag til 3-kvelders program i klassisk:
Kurskveld 1:
• Hovedvekt på staking.
• Nåtidens staking er en helt annen enn den var for bare få år siden. Vi skal vise dere.
• Alle får prøvd sin egen teknikk, vi gir dere tilbakemeldinger og arbeidsoppgaver til hver enkelt.
• Mot slutten introduserer vi det viktige innen diagonalgangteknikken, som vi skal terpe på neste kurskveld.
Kurskveld 2:
• Hovedvekt på diagonalgang.
• Terping, terping på diagonalgangen. Jobbe videre med nye tilpassede oppgaver.
• Alle får tilbakemelding på det den enkelte har jobbet med.
• Vi vier også repetisjon av staketeknikken noe tid.
• Vi jobber videre med å utnytte terrenget, gå rasjonelt og effektivt.
Kurskveld 3:
• Hovedvekt på dobbeltak med fraspark og utfor.
• Dobbeltak med fraspark er en teknikk få behersker godt. Vi jobber med 'timingen' av frasparket og tyngdeoverføring i selve frasparket.
• Vi jobber videre med klassiskteknikkene i de ulike terreng: Staking med og uten fraspark, diagonal. Nå er det tredje kursdag og dere vil ha en vesentlig bedre teknikk og er bevisst det dere trenger å jobbe med for å gå mest mulig rasjonelt og få best mulig skifølelse!
• Utfor. Vi lærer dere å stå bedre utfor; enkelt, trygt, raskt og offensivt. Vi jobber oss gjennom svingene (som syklistene: ut først for så å skjære gjennom svingen i utfor) istedenfor å ploge eller skrense. Selv på rolige søndagsturer er det artig å jobbe med terrenget ned, istedenfor å være bakpå. Ikke noe å være nervøs for, men glede seg til!


Forslag til tider og sted
For eksempel:
Gruppe 1: Perioden 7 - 9 Januar, klokken 18.00 - 19.20 i Hemsedal.
Gruppe 2: Perioden 7 - 9 Januar, klokken 19.20 - 20.40 i Hemsedal.

Pris
Prisen for hvert kurs er 12.000 kr for alle tre skikurskveldene, for alle deltagerne (opptil åtte deltagere). Kursavgift er fritatt for mva. 
Vi har lyst til å gi dere en spesialpris på 21.500 kr for begge gruppene:)

Vi tilbyr også:
Boken "Lær klassisk langrenn" Nyhet! Gis ut ved Cappelen Damm. Julegavetips til ansatte.
Smørekurs i våre lokaler i Vika i Oslo. Vi lærer deg hvordan du gjør smøring og prepping enkelt
Teorikurs i langrennsteknikk, langrennstrening og smørekurs
Teknikk-DVD både i klassisk og skøyting. Julegavetips til ansatte.
Foredrag - vi har instruktører som kan holde foredrag om skitrening, teknikk etc


  • Last Updated:
  • Source: Hemsedal.com
Statens Kartverk, Geovekst og kommuner - Geodata AS
TripAdvisor Reviews
Traveler Reviews in partnership with
Your Recently Viewed Pages
Ad
Ad
Ad