Dynamic Variation:
Book
Norway Now
Choose Language
Search & Book
Search
or search all of Norway
SIKKERHET FØRST - en guide for trygge fjellturer om sommeren i Norge Man standing on a mountain top
Credits
SIKKERHET FØRST - en guide for trygge fjellturer om sommeren i Norge.
Photo: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com
Campaign
Partner

Essensielle tips for en vellykket fjelltur om sommeren

Norsk natur er verdenskjent for sine majestetiske fjell og vakre fjorder. Men turer i norske fjell er ikke til å spøke med, og kan være utfordrende for selv de sprekeste blant oss. Derfor er det viktig å være godt forberedt. Ha alltid med deg riktig utstyr, og nok mat og drikke, og sjekk værmeldingen før du går avsted. Her får du flere gode tips for en vellykket tur i den norske fjellheimen.

Kle deg riktig

Ha alltid regn- og vindtett yttertøy som tåler skiftende værforhold. Det er lurt å ha ull under, slik at du holder deg varm selv om du skulle bli våt. Legg jeans, sneakers og paraply igjen hjemme, det holder ikke i norske fjell. Husk å ta med deg alt av søppel tilbake, så er du med på å sikre at fjellet og naturen bevares for framtiden. Sørg for å ha med førstehjelpsutstyr i topplokket av sekken, da er det lett å få tak i. Med gode forberedelser, og rett utstyr, ønsker vi deg en fantastisk opplevelse.

Sjekk værmeldingen

Selv om solen skinner ved start – kan det storme på toppen! Vi anbefaler alle å planlegge minst to dagers opphold ved alle destinasjoner for å øke sjansen for en tur i fint og sikkert vær.

Lytt til lokale råd

Dersom du er uerfaren eller føler deg usikker for å gå fjellturen alene anbefaler vi deg å bli med på en guidet tur. En god guide kan gjøre en dårlig dag om til en fantastisk opplevelse! Gå aldri bort fra stien om du går uten guide. Selv om værvarslet melder sol og lettskyet vær ved parkeringsplassen, kan du bli tatt i mot av vind og regn når du nærmer deg toppen. Spør derfor lokale fjell-kjennere om værforholdene og om det er andre ting du skal ta ekstra hensyn til før du begynner turen.

Vær forberedt

Norsk natur er tilgjengelig for alle, men selv om den er fri er den også sårbar. Ta med deg det du kom med og forlat alltid naturen slik du fant den. Følg oppmerkede stier og vis hensyn til plante- og dyreliv. Om du i tillegg setter deg inn i tipsene som følger på denne siden, så er du ‘good to go’.

Jotunheimen Jotunheimen
Credits
Jotunheimen.
Photo: Terje Rakke/Nordic Life AS - Visitnorway.com

Destinasjonsguider

Her finner du mer informasjon om enkelte populære destinasjoner, hvor det er viktig å tenke bærekraftig og ta sikkerhet på alvor.


Fjellvettreglene

Skal du ferdes i norske fjell, er det lurt å lære seg ‘fjellvettreglene’. Da er du godt forberedt dersom noe skulle skje på veien. Disse gjelder året rundt. Her er en liste over de norske fjellvettreglene:

Husk fjellvettreglene når du skal på tur i fjellet:

  1. Planlegg turen og meld fra hvor du går.
  2. Tilpass turen etter evne og forhold.
  3. Ta hensyn til vær- og skredvarsel.
  4. Vær forberedt på uvær og kulde, selv på korte turer.
  5. Ta med nødvendig utstyr for å kunne hjelpe deg selv og andre.
  6. .Ta trygge veivalg. Gjenkjenn skredfarlig terreng og usikker is.
  7. Bruk kart og kompass, vit alltid hvor du er.
  8. Vend i tide – det er ingen skam å snu.
  9. Spar på kreftene, og søk ly om nødvendig.

Pakkeliste for fottur om sommeren Summer hiking
Credits
Pakkeliste for fottur om sommeren.
Photo: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com

Pakkeliste for fjellturen

En solid ryggsekk med riktig utstyr er avgjørende for at du skal få en trygg opplevelse i fjellheimen. Velg en sekk som rommer 30 liter, så er du sikker på å få plass til alt du trenger.

KLÆR

  • Fjellstøvler
  • Vind- og vanntett jakke og bukse
  • Ullundertøy og ullgenser
  • Ekstra sett med klær og sokker
  • Lue, skjerf og votter

UTSTYR

  • Nok mat og drikke for hele turen
  • En fulladet mobiltelefon i plastikkpose for å unngå vannskade
  • Liten hodelykt, og ekstra batterier
  • Solbriller og solkrem
  • Plastposer til søppel og andre behov
  • Førstehjelpsutstyr og egnet gnagsårplaster
  • Kart og kompass
  • Lommekniv
  • Skistaver for å vandre stødig i ujevnt terreng

Vanligste feil: erfaringer fra turer i norske fjell om sommeren Top mistakes tourists make
Credits
Vanligste feil: erfaringer fra turer i norske fjell om sommeren.
Photo: Film production: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com

Skal, skal ikke

Hvert år rykker norske frivillige redningsmannskaper inn i fjellet for å hente turister som er slitne, skadde eller usikre på veien videre, eller som har mistet retningen på grunn av mørket. Disse turistene er ofte tynt kledd og mangler passende utstyr. Derfor er det enkelte ting du må huske før du legger ut på tur i norske fjell.

GJØR DETTE:

  • Undersøk lengde, varighet og anbefalt fysisk form for fotturen du vil legge ut på.
  • Sjekk værforhold, og lytt alltid til råd fra lokale fjellfolk.
  • Kjøp eller lei riktig utstyr til turen.
  • Ta alltid med nok mat, drikke og ekstra klær i ryggsekken.
  • Sjekk mulighetene for å delta på en guidet tur.

UNNGÅ DETTE:

  • Velg aldri jeans, joggesko eller andre hverdagsklær.
  • Start turen tidlig på dagen for å unngå å risikere å bli overrasket av mørket.
  • Ikke gå turen hvis du ikke er i god fysisk form.
  • Ikke belag deg på kart på mobil, da det sjelden er god dekning i fjellet.
  • Ikke legg igjen noe på veien. Alt du tar med deg skal være med tilbake til start, også søppel.

Your Recently Viewed Pages