Lær deg å stå på snowboard

Steg en:

Slapp av i beina og bøy knærne.

Mange nybegynnere pleier å spenne kroppen, noe som gjør det vanskelig å kontrollere og styre brettet. I stedet bør du prøve å være avslappet, med bøyde knær.

Dette gjør det lettere å styre brettet og forbedrer balansen.

Steg to:

Plasser kroppsvekten et sted mellom midten av brettet og fremre fot.

Prøv å bli komfortabel med å gli på kantene på begge sidene av brettet så raskt som mulig.

Forsøk å skli sikksakk ned bakken. Len deg først på helen og skli den ene veien, så stopper du, lener deg på tærne og sklir den andre veien.

Så fort du blir komfortabel med å skli på begge kantene av brettet, vil det blir mer naturlig å snu frem og tilbake.

Steg tre:

Pek det fremste kneet og hofta di i den retningen du vil kjøre – dette gjør det enklere å svinge.

Dersom man blir redd eller føler at det går for fort, er det mange som lener seg bakover, men dette gjør det vanskeligere å kontrollere brettet.

Prøv heller å plassere tyngden fremme på brettet og fokuser på bevegelsene til foten du har fremst. Da blir det lettere.

Når jeg er instruktør for barn, pleier jeg å gjøre en "Superman-til-siden-øvelse" for å få dem til å legge vekten på den fremste foten. Denne øvelsen hjelper dem også med å svinge.