Dynamic Variation:
Offers
x

There was not an exact match for the language you toggled to. You have been redirected to the nearest matching page within this section.

Choose Language
Toggling to another language will take you to the matching page or nearest matching page within that selection.
Search & Book Sponsored Links
Search
or search all of Norway
En person kjører på ski ned Kolåsbreen på Sunnmøre i sol
A safe guide to ski touring in Norway.
Photo: News On Request

muteplay/pauseplay/pause
Campaign
Course
Event
Partner
Media
Meetings
Travel Trade

Sikkerhet på topptur på ski

Før du legger ut på topptur, er det viktig at du gjør deg kjent med omgivelsene og forbereder deg på at det kan bli tøffe forhold.

Nødnumre

Hovedredningssentralen (HRS) koordinerer alle lete- og redningsdaksjoner i fjellet.

51 51 70 00 – HRS Sør-Norge
75 55 90 00 – HRS Nord-Norge

Andre nødsituasjoner:

110 – Brann
112 – Politi
113 – Medisinsk
1412 TDD (teksttelefon før døve og hørselshemmede)

Utfordrende skiterreng, skiftende vær og minustemperaturer er gull når du skal på topptur på ski, men det er viktig at du er bevisst på farene slike forhold kan medføre. Sjekk alltid snøskredvarselet før du starter, lær deg fjellvettreglene, og planlegg turen etter vær og forhold.

Forbered deg på skiftende forhold

  • Start alltid planleggingen med å sjekke snøskredvarselet på varsom.no.
  • Last ned regObs-appen fra App store eller Google Play. Med regObs kan du få og dele informasjon om lokale forhold samt laste ned offline bratthetskart.
  • Sjekk været der du skal med yr.no og senorge.no.

Værvarsel fra Yr levert av Meteorologisk institutt og NRK. Last ned gratis vær-app fra Yr for iOS eller Android.

Ta et skredkurs

Det er viktig at du lærer deg å vurdere skredfare når du skal på topptur. På skredkurs lærer du å lese tegnene for snøskredfare, å bruke skredsøkere for å signalisere hvor du befinner deg om du først skulle bli tatt av et skred, og å redde turkamerater som er tatt av skred.

Bruk lokale skiguider

Finn de beste og tryggeste toppturene i området ved å leie en lokal skiguide.

På grunn av Norges komplekse geografi og skiftende vær kan det være vanskelig å utnytte et områdes fulle potensial. Lokale skiguider har ekspertkunnskap om snøkvalitet og terreng, noe som vil redusere risikoen for at du blir tatt av snøskred eller utsettes for andre farer.

Norske Tindevegledere (NORTIND) tilbyr mer enn 100 kvalifiserte tindevegledere og høyfjellsførere som vil sørge for at du får en tur som passer perfekt til din form og dine ferdigheter og ambisjoner.

Dette må du ha på deg

Ta på deg flere lag med klær slik at det blir lettere å regulere roppstemperaturen.

  • Ull innerst holder deg avkjølt på vei opp og varm på vei ned.
  • Et mellomlag av ull eller fleece hjelper deg å holde varmen.
  • En lett vind- og vanntett jakke og bukse ytterst holder været ute.

Gode støvler

Du trenger skistøvler som er spesielt lagd for toppturer. De bør være komfortable og både gi deg bevegelsesfrihet når du går og være stabile når du kjører.

Solkrem og skibriller

Solen er overraskende sterk i fjellet. Bruk solkrem med minst faktor 30 for å beskytte huden, og solbriller eller solskjermende skibriller.

Dette må du ha med deg

Det kan være krevende å nå frem til de beste løypene, og det er viktig at du pakker en god ryggsekk så lett som mulig uten å utelate livsviktig utstyr (se pakkelisten). Før du setter av sted må du:

  • teste og gjøre deg kjent med nødutstyret
  • huske å pakke reservedeler i tilfelle noe går i stykker på veien
Packing list
Packing list.
Photo: Visit Norway

Husk fjellvettreglene

Gjør fjellturen til en tryggere opplevelse ved å følge disse reglene.

  1. Planlegg turen og meld fra hvor du går.
  2. Tilpass turen etter evne og forhold.
  3. Ta hensyn til vær- og skredvarsel.
  4. Vær forberedt på uvær og kulde, selv på korte turer.
  5. Ta med nødvendig utstyr for å kunne hjelpe deg selv og andre.
  6. Ta trygge veivalg. Gjenkjenn skredfarlig terreng og usikker is.
  7. Bruk kart og kompass. Vit alltid hvor du er.
  8. Vend i tide, det er ingen skam å snu.
  9. Spar på kreftene og søk ly om nødvendig.

Tenk sikkerhet overalt

Tilbake til toppen

Your Recently Viewed Pages
Ad
Ad
Ad
Ad