Saltstraumbruen i Nord-Norge.
En kvinne ser på Saltstraumen utenfor Bodø, Nord-Norge.
Planlegg reisen til Bodø og Salten i Nord-Norge og kjør RIB på Saltstraumen

SALTSTRAUMEN

Verdens sterkeste malstrøm

Har du lyst til å besøke universets timeglass?

Utrolige krefter er i sving mellom Saltenfjorden og Skjerstadfjorden utenfor Bodø i Nord-Norge.

Når den sterke strømmen snur og presser seg inn og ut mellom fjordene, oppstår spektakulære malstrømmer i Saltstraumen.

Sett deg ned og lytt. Hør lyden av 400 millioner kubikkmeter vann, som presser seg gjennom det trange sundet.

Det er mange kule (og helt trygge) måter å oppleve verdens sterkeste tidevannsstrøm på.

Skroll ned for å lese mer!

Høyvann og lavvann

Tidevann, flo og fjære, er en regelmessig veksling i vannstanden som forekommer overalt langs kystene. Den laveste vannstanden kalles fjære eller lavvann, mens den høyeste kalles flo eller høyvann.

De største vekslingene i vannstanden intreffer omtrent ved nymåne og fullmåne, og kalles springflo.

Kilde: SNL.

Utrolige naturkrefter

Fire ganger om dagen danser enorme malstrømmer gjennom fjorden, når massive vannmengder presser seg gjennom det 150 meter brede sundet i Saltstraumen. Vi snakker 400 millioner kubikkmeter med saltvann, som beveger seg med en gjennomsnittsfart på 13 kilometer i timen – og langt mer når strømmen er på sitt sterkeste. Det er ikke så rart at folk kommer fra hele verden for å oppleve det verdenskjente naturfenomenet.

Det mest ideelle tidspunktet å besøke Saltstraumen på er rundt fullmåne eller nymåne, og opptil tre dager etter, når strømmen er på sitt sterkeste. Forskjellen mellom høy- og lavvann kan da være så mye som tre meter – et virkelig imponerende syn.

Strømmen har fascinert oss i generasjoner, og gjør det fortsatt! I 2016 lagde NRK et eget TV-program om strømmen, «Saltstraumen minutt for minutt», som fengslet en million nordmenn landet over.

To personer står på et utsiktspunkt til Saltstraumen, langs vannkanten, i Nord-Norge.

Få den beste utsikten

Gå en tur over Saltstraumbrua, som går rett over vannkaoset. Det er gangfelt på hver side av bruen, som gjør det enkelt å titte rett ned i den kraftfulle strømmen. Besøker du Saltstraumen om vinteren? Husk varme klær! Det kan bli ganske sterk vind på brua.

Hvis du vil komme skikkelig tett på strømmen, sjekk ut de mange utkikkspunktene langs vannkanten. Du finner også rullestolvennlige stier i området. Du kan føle (og høre) de utrolige naturkreftene i det vannet spruter opp langs kystlinjen, tett på der du står. Bare husk å holde god avstand til vannet. Strømmen er vanvittig sterk og må behandles med respekt.

Husk også at strømmen skifter retning i løpet av dagen. Når strømmen kommer inn fra vest, får du den beste utsikten på østsiden av bruen. Når den trekker seg tilbake, dra til vestsiden.

En havørn som har fanget en fisk i havet utenfor Bodø i Nord-Norge
En fisk i Saltstraumen, Nord-Norge.
En person dykker i Saltstraumen i Nord-Norge.

Saltstraumen er et marint verneområde.

Det næringsrike vannet skaper en unik fauna i området, noe som gjør Saltstraumen til et paradis for dyreliv både over vann ...

... og under.

La oss dykke ned!

Dykking og snorkling i Saltstraumen

– Dykking i Saltstraumen er ikke for nybegynnere. Sterke strømmer og dype fjellvegger gjør det krevende å dykke her, men er du en sertifisert dykker og drar med en profesjonell lokalguide, er det en helt unik opplevelse, sier Borghild Viem.

Borghild har vært dykkemester siden 2015. Sammen med mesterinstruktør Fredric Ihrsen, driver hun Nord&Ne, et dykkesenter i hjertet av Saltstraumen.

– Det som er spennende med Saltstraumen, er at du har et lite vindu hvor du kan dykke, akkurat i det strømmen snur. Man har rundt en time før vaskemaskinen, som jeg kaller den, starter igjen. Det er virkelig ingenting som kan sammenlignes med Saltstraumen, forteller Borghild.

To personer dykker i Saltstraumen i Nord-Norge.

– Det maritime livet her er helt utrolig. Når du dykker, ser du store tareskoger som danser i strømmen, fjellvegger dekt av fargerike anemoner, i tillegg til torsk, enorme kveiter og sjøsnegler. Er du heldig kan du også møte på steinbit. Området er også et populært sted for undervannsfotografering, forklarer Borghild.

Borghild og Fredric guider dykkere fra båt eller land, utenfor den sterkeste strømmen. Dykking i Saltstraumen krever også tørrdrakt og varme klær. Månefasen, forskjellen mellom høyvann og lavvann, og tid på døgnet, avgjør hvor krevende det er å dykke i strømmen. Aldri dykk i Saltstraumen uten erfaring eller en profesjonell guide.

En mindre ekstrem måte å oppleve strømmen på er å snorkle. Snorkling passer for de fleste og er trygt, så lenge man har grunnleggende svømmeferdigheter og gjør det sammen med profesjonelle guider. Hovedsesongen for snorkling i Saltstraumen er fra mai til oktober.

Utforsk undervannsverdenen:

  • Snorkling i Saltstraumen
    Saltstraumen

    Snorkling i Saltstraumen

    Bestill
    Saltstraumen

    Dykking i Saltstraumen

    Bestill

Husk: Det marine livet i Saltstraumen er sårbart, og det er ikke anbefalt å fiske i strømmen. De profesjonelle dykkerne i området bruker mye tid og krefter på å fjerne gamle fiskekroker og snører fra vannet. Hvis du vil fiske i området, gjør det utenfor strømmen, og spør lokale om tips til fiskeplasser.

En hånd holder salt produsert av det salte sjøvannet i Saltstraumen utenfor Bodø, Nord-Norge.
En liten røykebu for saltrøyking i Saltstraumen, Nord-Norge.
En mann smiler.
Fisk, og salt fra Arctic Salt
Sjokolade laget av Craig Alibone i Bodø
En Møsbrømlefse fra Café Kjelen i Saltstraumen utenfor Bodø, Nord-Norge.
Flere personer koser seg på Tuvsjyen i Saltstraumen.
Fisk fra Tuvsjyen utenfor Saltstraumen, Nord-Norge.
Saltstraumbrua i Saltstraumen utenfor Bodø i Nord-Norge.

Saltstraumen = Saltvann.

Vil du smake på den?

En enkel røykebu brukes for røyke en del av saltet, som produseres i fire ulike smaker: rent havsalt, røkt salt, urtesalt (løpstikke) og tangsalt.

– Arctic Salt er smaken av Saltstraumen. Det er naturlig å produsere det her, på bryggen over strømmen, med ferskt, salt sjøvann.

Tore Hongset, gründer og eier

Du får tak i saltet på flere lokale butikker og gårdsutsalg i Bodø-området.

Saltet er også en viktig ingrediens i sjokoladen laget av Bodøs kjente konditor, Craig Alibone.

Prøv den med den blå, med salt karamell, inspirert av Saltstraumen.

Lyst på mer lokalmat?

På Kjelen Kafe, rett ved strømmen, kan du nyte lokale retter med panoramautsikt til Saltstraumen.

Prøv den lokale favoritten Møsbrømlefse, fylt med smør, rømme og brunost!

Vil lage lefse hjemme? Sjekk ut vår norske kokebok for flere deilige oppskrifter.

Reiser du i en gruppe?

Hvorfor ikke ende turen med en unik overnatting på Tuvsjyen – et sted inspirert av steinalderbosettingene i området.

Restene av en 10 000 år gammel boplass i området er et av de eldste arkeologiske funnene i Norge.

Hos Tuvsjyen kan du, bokstavelig talt, få en smak av steinalderen.

Opplev steinalderliv i en jordgamme, og tilbered egenfanget fisk i en kokegrop! Når du er klar for litt moderne luksus, kan du krype ned i det deilige boblebadet.

Planlegg turen!

Finn steder å bo, hvor du kan spise og spennende aktiviteter i området.

Den beste tiden å besøke Saltstraumen

For å få mest ut av besøket bør du dra til Saltstraumen når strømmen er på sitt sterkeste. Når på døgnet det er kan variere fra dag til dag.

Sjekk ut strømtabellen.

Slik kommer du deg hit

Saltstraumen ligger i enden av en av Norges fineste kjøreruter, Kystriksveien, 33 kilometer utenfor Bodø sentrum. For å komme deg dit kan du ta lokalbussen fra Bodø, eller taxi. Bodø Taxi tilbyr sightseeingturer til Saltstraumen for en fast pris.

Er du i det sporty hjørnet, kan du leie sykkel eller bli med på en guidet sykkeltur, og sykle fra Bodø sentrum, eller flyplassen, til Saltstraumen.

Et kult alternativ, der du virkelig kommer tett på strømmen, er å bli med på en RIB-tur fra Bodø til Saltstraumen. Flere tilbyr også turer om vinteren. Går du for dette alternativet, hold utkikk etter havørn. Bodø har en av verdens største bestander av havørn, så sjansen for å se én (eller flere) er stor!

Utforsk RIB-turer i Saltstraumen:

  • RIB til Saltstraumen med havørnsafari - Explore Salten

    RIB til Saltstraumen med havørnsafari - Explore Salten

    Bestill
    Opplev Saltstraumen i RIB - Stella Polaris

    Opplev Saltstraumen i RIB - Stella Polaris

    Bestill

Planlegg besøket

Overnatting

  • Tuvsjyen Steinalderopplevelser
    Saltstraumen

    Tuvsjyen Steinalderopplevelser

    Familievertskapet byr på unike opplevelser, overnatting og utleie, basert på Saltstraumens natur og steinalderkultur.
    Saltstraumen Camping
    Saltstraumen

    Saltstraumen Camping

    Fantastisk natur og nydelig turterreng ved verdens sterkeste malstrøm.
    Bestill
    Saltstraumen Hotell
    Saltstraumen

    Saltstraumen Hotell

    Saltstraumen Hotel har etablert seg som et av de ledende kurs- og konferansehotell i Bodø.
    Saltstraumen Hotell & Hytter
    Saltstraumen

    Saltstraumen Hotell & Hytter

    Saltstraumen hotell ligger bare et steinkast unna Saltstraumen.
    Bestill

Aktiviteter

  • RIB til Saltstraumen med havørnsafari - Explore Salten

    RIB til Saltstraumen med havørnsafari - Explore Salten

    Opplev Saltstraumen på sitt sterkeste – i RIB. Explore Salten tar deg med til verdens sterkeste malstraum Saltstraumen, når straumen er på sitt sterkeste. Vi tilpasser avreisetidspunkt etter forholdene.
    Bestill
    Tuvsjyen Steinalderopplevelser
    Saltstraumen

    Tuvsjyen Steinalderopplevelser

    Familievertskapet byr på unike opplevelser, overnatting og utleie, basert på Saltstraumens natur og steinalderkultur.
    Saltstraumen Museum
    Saltstraumen

    Saltstraumen Museum

    Her kan du se og høre om:
    Saktstraumen Stories
    Saltstraumen

    Saltstraumen Stories

    Saltstraumen Stories tilbyr natur- og kulturhistoriske opplevelser rundt Saltstraumen utenfor Bodø. Aktivitetstilbudene er primært knyttet til historiske vandringer i det vakre landskapet ved Saltstraumen.
    Opplev Saltstraumen i RIB - Stella Polaris

    Opplev Saltstraumen i RIB - Stella Polaris

    Bli med og opplev Saltstraumen, verdens sterkeste malstrøm!
    Bestill
    Snorkling i Saltstraumen
    Saltstraumen

    Snorkling i Saltstraumen

    Lyst til å stikke hodet under vann? Bli med NORD&NE på snorkling, og opplev Saltstraumen på en ny måte.
    Bestill
    Saltstraumen

    Dykking i Saltstraumen

    Opplev livet i Saltstraumen under vann med egne øyne. Dykk ned i strømmen sammen med NORD&NE.
    Bestill

Restauranter og kafeer

  • Kjelen kafè
    Saltstraumen

    Kjelen kafè

    Kafé Kjelen ligger midt i Saltstraumen, med stedets beste utsikt og fiskeplasser!
    Saltstraumen Hotell Restaurant
    Saltstraumen

    Saltstraumen Hotell Restaurant

    På Saltstraumen Hotel serverer vi ærlig mat fra hjertet. Vi bruker lokale leverandører og ikke-reiste råvarer som Arctic Salt, kjøtt fra Lundal Nord, møsbrømlefser fra Bakeverkstedet Salten, og ikke minst - hos oss får du servert fisk som kokken vår har fisket selv.

Utforsk Bodø og Salten

Finn flere fantastiske steder og morsomme aktiviteter i Bodø og Salten.

Woman biking in Lurøy, Aldersund
Kystriksveien – verdens vakreste reiserute
Folk i hengekøyer foran Svartisen på Helgeland i Nord-Norge
Salten
Midnight sun in Bodø, Northern Norway
Bodø
  • Byen Bodø i Nord-Norge en sommerdag
    Innsidetips: langhelg i Bodø
    Bandet Kråkesølv fra Bodø i Nord-Norge
    Kråkesølvs guide til hjembyen Bodø

Se våre beste tilbud

Ferdigpakket norgesferie? Sjekk disse gode reisetilbudene fra våre partnere.

  • Hop on hop off bus - Stromma
    StrömmaSightseeing med buss og båt på flere store turistreisemål og byer i Norge.
    Skiing on finnmarksvidda
    Norrøna AdventureGjør deg klar for ekspedisjoner og eventyr med Norrøna Adventure. Turer til fots, på ski og på sykkel.
    Hotell Refsnes Gods - fasade
    Classic Norway HotelsNår hotellet er målet. Bestill en minneverdig overnatting på et av Norges mest unike og særpregede hotell.
    Woodward - Arctic Campers
    Arctic Campers ASVil du prøve bobillivet? Utforsk Norge med komfort og stil med våre smarte og koselige bobiler.
    Malangen resort - My nordic travel
    My Nordic TravelVelg mellom selvvalgte reiseruter og ferdige pakkeferier til de aller beste reisemålene i Norge.
    Happy family taking a selfie in an airport after arriving to Norway
    Norwegian HolidaysRimelige pakkereiser med Norwegian. Bestill fly, hotell og leiebil på ett sted.
    Hikers approaching a small wooden cabin with grass roof in mountainous landscape
    Up NorwaySkreddersydd luksus som er håndplukket av lokale eksperter. Vi setter dine ønsker og vår ekspertise sammen til en uforglemmelig reise.
    Elegant trehotell omgitt av majestetiske fjell og natur
    De HistoriskeHa et uforglemmelig opphold på et av Norges unike og autentiske historiske hoteller. Nyt førsteklasses matopplevelser og et bredt spekter av aktiviteter.
    Buss bilde - NOR-WAY
    NOR-WAY BussekspressNyt den spektakulære utsikten på behagelige bussturer til fjordene og mellom byene på våre ekspressbusser.
    En kvinne går til i fjellene om sommeren ved fjorden.
    CampioNorges største bookingside for camping. Finn de beste camping- og bobilplassene i hele Norge.
    Vy Train travelling on a scenic railway line between Bergen and Hønefoss, Norway
    Vy TrainTa toget gjennom det vakre landskapet mellom Oslo og Bergen med Bergensbanen, og utforsk Oslo og omegn.
    Food - Brim Explorer
    Brim ExplorerRolige fjordturer på prisbelønte elektriske katamaraner i Oslo, Tromsø, Lofoten og på Svalbard.
    Performancce Marketing
    CityboxModerne og rimelige hotell sentralt i Oslo, Bergen og Kristiansand.
    Airplane
    NorwegianNorwegian tilbyr billige flyreiser i Norge og direkteflyvninger fra mer enn 70 flyplasser i Europa. Bestill turer til dine destinasjoner gjennom vår lavpriskalender.
    Blazerbu -  Norgesbooking
    NorgesbookingBestill en perfekt hytteferie i Norges fjorder, fjell og daler.
    Raumabanen - SJ Nord
    SJ NordSJ NORD - opplevelsen starter på toget
    En buss kjører langs kysten, Vy express toute vy146
    Vy expressUtforsk Norge på behagelige ekspressbusser som frakter deg mellom storbyer, fjell og fjorder.
    Standard Room -  Svolvær - Thon Hotel
    Thon Hotels ASFantastisk frokost inkludert! Opplev ekte komfort og rimelige priser på våre 80 hotell i Norge.
    Lit-up tent in snow with colorful northern lights and mountains behind it
    Booknordics.comDagsturer, sightseeing-turer, rundturer og spennende aktiviteter i hele Norge.
    Sykkeltur i Hardanger
    Discover NorwayTilbyr en rekke spennende selvguidede turer i Norge, til fots, på ski og på sykkel. Bagasjetransport inkludert.
    EkHolmenkollen Scandic Park i Oslo på Østlandet
    Scandic HotelsOpplev nordisk hotellgjestfrihet på sitt beste på mer enn 90 hoteller i hele Norge. Spesialtilbud er tilgjengelige.
    The Thief - A lifestyle boutique hotel in Oslo
    StrawberryEn annerledes hotellkjede! Se opp for helgetilbud på mer enn 100 hotell i Norge.
    Aurora borealis Tromso - Fjord Travel
    Fjord Travel NorwayOvernatt på et ishotell, jakt nordlyset og opplev de magiske fjordene. Bestill reisen din nå!
    Valevåg Camping
    CampcationBestill campingferie på unike og slående vakre steder i hele Norge med Campcation.
    Campanyon - Arctic Dome Smiberget
    CampanyonUnik camping i naturen. Bestill overnatting i en trehytte eller et glampingtelt, eller lei plass til en bobil.
    Familie i utendørsbassenget en vinterdag på Radisson Blu Resort i Trysil på Østlandet
    Radisson HotelsPrisgunstige tilbud på komfortable kvalitetshoteller i Norges største byer samt på flyplasser og skidestinasjoner.
    Two women viewing scenic Norwegian fjord from a boat, with dramatic mountains reflected in calm water under blue sky.
    Fjord ToursSelskapet bak Norge i et nøtteskall, Norges mest populære rundtur. Fjorder, fjell og slående vakre reisemål - alt på én tur!
    Auto Europe
    Auto EuropeAlltid en enkel leiebilopplevelse. Søk på og sammenlign leiepriser. Gratis avbestilling inntil 24 timer før henting.
    To folk sitter i en sofa på Eagle Nest Eco Lodge på Østlandet
    50 Degrees North NordicVelg mellom uforglemmelige, skreddersydde reiser på egen hånd og små, eksklusive gruppeturer rundt i Norge.
    Hardangerfjord - Authentic Scandinavia
    Authentic ScandinaviaReiser som er anbefalt av de lokale. Våre skreddersydde turer passer enhver reisende og ethvert budsjett.
    Eidfjord village - Go fjords
    Go FjordsBestill fantastiske turer og opplevelser! Vi tilbyr turer i Oslo, Bergen, Stavanger, Lofoten, Nordkapp med mer.
    Two women waving out the windows of a campervan with Benzini Campers on the hood
    Benzini CampersDitt livs eventyr starter her. Bestill en campervan fra Benzini Campers nå.
    Shutterstock 4 - Rent-A-Wreck
    Rent-A-Wreck of Scandinavia ASDet smarte og rimelige leiebilalternativet.
    Hurtigrutenskipet MS Nordkapp i Geirangerfjord på Vestlandet
    HurtigrutenOpplev verdens vakreste sjøreise på et uforglemmelig cruise langs den slående vakre norskekysten.