“Det beste er stillheten. Jeg liker å bo i byen og ha nærhet til kafeer og kino. Men samtidig synes jeg det er veldig godt å reise bort fra all støyen.”
Espen Andreas Nielsen
Friluftslivsentusiast
“Når man er på tur, begynner man også å tenke veldig enkelt. Alt du trenger, er ly for været, vann, mat og litt hvile. Helt grunnleggende ting man kanskje tar for gitt i hverdagen ellers.”
Norge på tvers
Med Espen Andreas Nilsen
Du trenger mye utstyr og mat til en lang tur, med mange netter utendørs. Vær derfor forberedt på å bære tungt, og pakk kun det viktigste. Sjekk ut Espens beste tips for en vellykket tur!
Espen sjekker alltid værmeldingen før lengre ekspedisjoner, og vi skjønner hvorfor – ingenting er som å campe med flott utsikt når det er godt vær!
Ta deg tid til å nyte livet og stundene underveis! Norge har så mange gode fiskevann, og fersk ørret på bålet smaker fantastisk!
Espens beste turtips
32-åringen har tilegnet seg mye erfaring når det kommer til å gå lange turer alene i fjellet. Her er de viktigste tipsene hans:
1. Sjekk værmeldingen
– I mine øyne er værmeldingen avgjørende for en god tur. Det er ikke gøy å gå i regn, vind og tåke. Det gjør noe med humøret, og du kommer ikke til å nyte øyeblikket like mye som du kunne ha gjort.
2. Energirik mat
– Ta med mat som inneholder mye energi. Du kan lage egen mysli eller lignende og mikse det med tørrmelk og vann. Ellers bruker jeg ofte Drytech-mat på tur.
3. Ha gode sko og en sekk som passer godt
– I tillegg til kart og kompass, samt kanskje en GPS, burde hovedfokuset være på gode sko og ryggsekk. Hvis ikke, kommer du til å ha en forferdelig tur. Men hvis du først har fått gnagsår, kan jeg anbefale limplaster eller sportstape, dekket med damestrømper som du klipper av, og til slutt en sokk ytterst. Det er friksjonen og svetten som skaper sårene, så dette hjelper.
4. Bra telt og god sovepose
– Det er ikke godt å ligge i et telt som har dårlig vannføring eller ventilasjon. Selvfølgelig vil du overleve, men en tur burde handle om mer enn bare å overleve – du drar jo for å kose deg.
5. Lær steg for steg
– Har du lyst til å gå på tur alene, men synes det er litt skummelt? Prøv først sammen med en venn, ved å sove separat et lite stykke unna, slik at dere ikke kan se hverandre. Dette hjelper på å bygge selvtillit, slik at du tør å prøve mer senere.