Fottur til Trolltunga

To personer står på Trolltunga.

Svevende 700 meter over Ringedalsvatnet, finner du den spektakulære fjellformasjonen Trolltunga. Hit kan du bli med på guidet tur både sommer og vinter.

Trolltunga er stengt

Trolltunga er for tiden stengt frem til 8. juni på grunn av høy risiko for steinsprang og jordskred.

Alternative turmuligheter i området er Dronningstien og Buerbreen.

Nødnumre

Hovedredningssentralen (HRS) koordinerer alle lete- og redningsdaksjoner i fjellet.

51 51 70 00 – HRS Sør-Norge
75 55 90 00 – HRS Nord-Norge

Andre nødsituasjoner:

110 – Brann
112 – Politi
113 – Medisinsk
120 – Assistanse til sjøs
22 59 13 00 – Giftinformasjonen
1412 TDD (teksttelefon før døve og hørselshemmede)

Lengst vest på Hardangervidda, ikke så langt fra tettstedet Odda, stikker Trolltunga rett ut av fjellet. Både selve fjellplatået og dalen nedenfor ble formet av isen som dekket store deler av Skandinavia gjennom flere istider. Hvert år kommer det tusenvis av folk hit fra hele verden, for å ta et bilde av seg selv på eller foran den verdensberømte fjellformasjonen.

Sesong

Sommersesongen varer fra 1. juni til 30. september. Vi anbefaler at du blir med på en guidet tur. Hvis du er fjellvant, kan du gå på egen hånd, men du bør starte turen før klokken åtte om morgenen, slik at du er sikker på å rekke tilbake før det blir mørkt.

I vintersesongen fra 1. oktober til 31. mai må du alltid gå sammen med en guide. Flere selskaper i området tilbyr guidede truge- eller skiturer, slik at du kan beundre Trolltunga når den er dekket av snø.

Fire personer med truger på Trolltunga på Vestlandet
Vinter i Hardanger

10–12 timers tur

Turen opp til Trolltunga (1180 meter over havet) går for det meste i høyfjellsterreng og er lang og krevende. Skal du gå den, må du være i god form og ha skikkelig turutstyr. Men du får lønn for strevet – utsikten som venter er intet mindre enn praktfull!

Fra hovedstartstedet i Skjeggedal er turen frem og tilbake 27 kilometer, med en høydeforskjell på 800 meter. Turen tar 8–12 timer inkludert pauser.

Starter du fra Mågelitopp, er rundturen 20 kilometer lang, med en stigning på 320 høydemeter. Normalt tar den 7–10 timer.

Stien er solid og god, og skilt langs stien viser hvor langt du har gått og hvor langt det er igjen til Trolltunga.

Vi anbefaler at du setter av minst to dager, slik at du øker sjansen for å få en dag med fint vær. Og vi at området rundt Trolltunga består av bratte klipper uten gjerder, så pass godt på hvor du trår!

Det er 4G-dekning på store deler av turen. I sommersesongen er fjellvakthytten bemannet hele døgnet. Det er to redningshytter langs stien – disse er kun for nødstilfeller og er ikke ment for overnatting.

Guidede turer

Hvis du har lite erfaring med fjellturer, eller er usikker på å gå en så lang og krevende tur uten følge, anbefaler vi at du går sammen med en guide. Erfarne guider har viktig kunnskap om lokale forhold og vet hvordan de skal takle skiftende værforhold.

  • Aktiv norgesferie: Dame klatrer Trolltunga via ferrata på Vestlandet
  • Gå på en guidet tur til Trolltunga i Hardanger på Vestlandet
  • Folk nyter utsikten fra inni glampingteltet Trolltunga sunset dome i Hardanger på Vestlandet.
  • Fire personer med truger på Trolltunga på Vestlandet

Sikkerhetstips

Hvert år rykker norske frivillige redningsmannskaper inn i fjellet for å hente turgåere som er slitne, skadde eller usikre på veien videre, eller som har mistet retningen på grunn av mørket. De er ofte tynt kledd og mangler passende utstyr. Derfor er det enkelte ting du må huske før du legger ut på tur i norske fjell.

Gjør dette
Undersøk lengde, varighet og anbefalt fysisk form for fotturen.

Sjekk værforhold, og lytt alltid til råd fra lokale fjellfolk.

Kjøp eller lei riktig utstyr til turen.

Ta alltid med nok mat, drikke og ekstra klær i ryggsekken.

Sjekk om du kan bli med på en guidet tur.

Unngå dette
Velg aldri jeans, joggesko eller andre hverdagsklær.

Ikke start for sent på dagen – da kan du bli overrasket av mørket.

Ikke gå turen hvis du ikke er i god fysisk form.

Ikke belag deg på kart på mobil, da det sjelden er god dekning i fjellet.

Ikke legg igjen noe på veien. Alt du tar med deg skal være med tilbake til start, også søppel.

Riktig turutstyr

Pakk en solid 30-liters ryggsekk for å få plass til alt du trenger. Kart og kompass, førstehjelpsutstyr, fulladet mobiltelefon og hodelykt er bare noen av tingene vi anbefaler at du tar med i sekken.

Les mer om hva du bør gjøre for å føle deg trygg i fjellet.

Egnede og varme klær

I fjellet er passende fottøy helt avgjørende. Bruk turstøvler og la joggeskoene stå igjen på overnattingsstedet. Været i fjellet kan endre seg raskt, og det er alltid kaldere på høyfjellet enn nede ved fjorden. Så ta med deg varme klær, også om sommeren. Bruk vind- og vanntett yttertøy, og pakk alltid et ekstra skift i ryggsekken, inkludert lue, skjerf og votter.

Nok mat og drikke

På den lange turen til Trolltunga trenger du rikelig med mat og drikke. Sørg for å ta med turmat, og gjerne også energibarer, sjokolade og frukt. Vannflasker kan du fylle på parkeringsplassen i Skjeggedal.

Toaletter

Det er ingen toaletter langs stien på fjellet, så bruk de du finner på parkeringsplassene i Skjeggedal eller Tyssedal. Av hensyn til helse og sikkerhet for alle turgåere, må du legge toalettbesøkene dine til nedenfor stien, og langt unna fra bekker og vann. Ta med deg alt søppel, også toalettpapir, tilbake til søppelkassene på parkeringsplassen.

Transport og parkering

Det er tre parkeringsplasser i området: Tyssedal, Skjeggedal og Mågelitopp.

Det går skyttelbusser mellom Odda, Tyssedal og Skjeggedal. Fra Skjeggedal går det skyttelbuss videre til Mågelitopp.

Informasjon om turen til Trolltunga, parkering og transport finner du på: www.trolltunga.com.

Andre turer og aktiviteter i området

I Hardanger får du både vakker natur og en levende kultur, og området er supert for både aktivitetsferier og late dager i solen. Her kan du klatre i via ferrata eller padle på Hardangerfjorden, stå på sommerski eller bli med på bretur på Folgefonna.

Dessuten finner du noen av de flotteste fotturene i Norge her i Hardanger. Ikke bare Trolltunga, men også turen for å se de fire fossene i Husedalen, H.M. Dronning Sonjas panoramasti og selvsagt alle turmulighetene på Hardangervidda.

Søk etter flere fine vandreturer i Hardanger:

Fotturer i Hardanger

Guidet tur til Trolltunga

  • Et kjærestepar står på Trolltunga og ser utover Ringeldasvatnet.
    Tyssedal

    Trolltunga Active

    Bestill
  • Geodetisk glamping-telt ved stille fjellvatn i solnedgang på Trolltunga, Hardanger.
    Tyssedal

    Trolltunga Sunset/Sunrise - Trolltunga Active

    Bestill
  • Opplyst geodome i snødekt fjellandskap under stjerneklar vinterhimmel ved Trolltunga.
    Tyssedal

    Trolltunga Winter Sunset - Trolltunga Active

    Bestill
Fire personer med truger på Trolltunga på Vestlandet

Besøk Hardanger

Om sommeren

Og ...

Om vinteren

De beste ferietilbudene ved Hardangerfjorden

Bestill ditt neste fjordeventyr hos våre partnere.

  • Norwegian Fjords & Glaciers by Authentic Scandinavia
    8+ Dager ・ Mai - September

    Fjorder og isbreer

    Oslo, Bergen, Sognefjorden, HardangerfjordenReis med tog, båt og buss og opplev Sognefjorden og Hardangerfjorden. Besøk Oslo, Bergen og fjordbygdene Flåm, Balestrand og Ulvik. / Authentic ScandinaviaPris Fra 17 460 NOK
    Book nå
  • Cycling in Hardanger by Discover Norway
    6 Dager ・ Mai - August

    På sykkel i vakre Hardanger

    Vakre fjordlandskap og frodige frukthagerAktiv ferie i frodig nasjonalromantisk natur. Tett på noe av det beste Norge har å by på; kulturlandskap, fjorder, fosser og fjell. Tur på egen hånd uten turleder. Turpakken inkluderer bagasjetransport, overnatting og måltider. / Discover NorwayPris Fra 16 950 NOK
    Book nå
  • Hardangerfjord cruise tours
    1+ Dager ・ Mai - September

    Hardangerfjorden i et nøtteskall™

    Fjorder og fossefall, reis fra BergenOpplev det beste av Hardangerfjorden på én uforglemmelig dag fra Bergen. Reis med tog, buss og båt, kjør forbi frukthager og fjell og opplev det kraftige fossefallet Vøringsfossen. / Fjord ToursPris Fra 1 991 NOK
    Book nå
  • Utne hotel in Hardanger by the fjord.
    3 Dager ・ Juni - August

    Sidersafari i Hardanger

    Gårdsbesøk og historisk hotellOpplev smaken av nasjonalromantiske Hardanger. Bo på historiske Utne Hotel og besøk Aga Sideri. / De HistoriskePris Fra 6 990 NOK
    Book nå
Se alle pakketurer og rundturer

Les også

  • Jente på tur på Melfjellet i Helgeland
    Fine fotturer i Norge
  • Besseggen i Jotunheimen på Østlandet
    Fottur over Besseggen
  • Planlegg reisen til Stavanger: Lysefjorden og Preikestolen i Ryfylke på Vestlandet
    Fottur til Preikestolen
  • To personer sykler på Rallarvegen på Vestlandet i Norge, en av Norges 13 mest fantastiske sykkelturer
    13 fantastiske sykkelturer
  • En mann ser på Rjukanfossen i Hemsedal
    Norges fineste fosser
  • Tre personer går på brevandring på isbreen Nigardsbreen på Vestlandet
    Isbreer

Se våre beste tilbud

Ferdigpakket norgesferie? Sjekk disse gode reisetilbudene fra våre partnere.

  • Food - Brim Explorer
    Brim ExplorerRolige fjordturer på prisbelønte elektriske katamaraner i Oslo, Tromsø, Lofoten og på Svalbard.
  • Performancce Marketing
    CityboxModerne og rimelige hotell sentralt i Oslo, Bergen og Kristiansand.
  • Blazerbu -  Norgesbooking
    NorgesbookingBestill en perfekt hytteferie i Norges fjorder, fjell og daler.
  • EkHolmenkollen Scandic Park i Oslo på Østlandet
    Scandic HotelsOpplev nordisk hotellgjestfrihet på sitt beste på mer enn 90 hoteller i hele Norge. Spesialtilbud er tilgjengelige.
  • The Thief - A lifestyle boutique hotel in Oslo
    StrawberryEn annerledes hotellkjede! Se opp for helgetilbud på mer enn 100 hotell i Norge.
  • Standard Room -  Svolvær - Thon Hotel
    Thon Hotels ASFantastisk frokost inkludert! Opplev ekte komfort og rimelige priser på våre 80 hotell i Norge.
  • Valevåg Camping
    CampcationBestill campingferie på unike og slående vakre steder i hele Norge med Campcation.
  • Hotell Refsnes Gods - fasade
    Classic Norway HotelsNår hotellet er målet. Bestill en minneverdig overnatting på et av Norges mest unike og særpregede hotell.
  • To folk sitter i en sofa på Eagle Nest Eco Lodge på Østlandet
    50 Degrees North NordicVelg mellom uforglemmelige, skreddersydde reiser på egen hånd og små, eksklusive gruppeturer rundt i Norge.
  • Familie i utendørsbassenget en vinterdag på Radisson Blu Resort i Trysil på Østlandet
    Radisson HotelsPrisgunstige tilbud på komfortable kvalitetshoteller i Norges største byer samt på flyplasser og skidestinasjoner.
  • Hardangerfjord - Authentic Scandinavia
    Authentic ScandinaviaReiser som er anbefalt av de lokale. Våre skreddersydde turer passer enhver reisende og ethvert budsjett.
  • Lit-up tent in snow with colorful northern lights and mountains behind it
    Booknordics.comDagsturer, sightseeing-turer, rundturer og spennende aktiviteter i hele Norge.
  • Two women viewing scenic Norwegian fjord from a boat, with dramatic mountains reflected in calm water under blue sky.
    Fjord ToursSelskapet bak Norge i et nøtteskall, Norges mest populære rundtur. Fjorder, fjell og slående vakre reisemål - alt på én tur!
  • Eidfjord village - Go fjords
    Go FjordsBestill fantastiske turer og opplevelser! Vi tilbyr turer i Oslo, Bergen, Stavanger, Lofoten, Nordkapp med mer.
  • Hurtigrutenskipet MS Nordkapp i Geirangerfjord på Vestlandet
    HurtigrutenOpplev verdens vakreste sjøreise på et uforglemmelig cruise langs den slående vakre norskekysten.
  • Skiing on finnmarksvidda
    Norrøna AdventureGjør deg klar for ekspedisjoner og eventyr med Norrøna Adventure. Turer til fots, på ski og på sykkel.
  • Sykkeltur i Hardanger
    Discover NorwayTilbyr en rekke spennende selvguidede turer i Norge, til fots, på ski og på sykkel. Bagasjetransport inkludert.
  • Happy family taking a selfie in an airport after arriving to Norway
    Norwegian HolidaysRimelige pakkereiser med Norwegian. Bestill fly, hotell og leiebil på ett sted.
  • Hop on hop off bus - Stromma
    StrömmaSightseeing med buss og båt på flere store turistreisemål og byer i Norge.
  • Hikers approaching a small wooden cabin with grass roof in mountainous landscape
    Up NorwaySkreddersydd luksus som er håndplukket av lokale eksperter. Vi setter dine ønsker og vår ekspertise sammen til en uforglemmelig reise.
  • Woodward - Arctic Campers
    Arctic Campers ASVil du prøve bobillivet? Utforsk Norge med komfort og stil med våre smarte og koselige bobiler.
  • Auto Europe
    Auto EuropeAlltid en enkel leiebilopplevelse. Søk på og sammenlign leiepriser. Gratis avbestilling inntil 24 timer før henting.
  • Buss bilde - NOR-WAY
    NOR-WAY BussekspressNyt den spektakulære utsikten på behagelige bussturer til fjordene og mellom byene på våre ekspressbusser.
  • Shutterstock 4 - Rent-A-Wreck
    Rent-A-Wreck of Scandinavia ASDet smarte og rimelige leiebilalternativet.
  • Raumabanen - SJ Nord
    SJ NordSJ NORD - opplevelsen starter på toget
  • En buss kjører langs kysten, Vy express toute vy146
    Vy expressUtforsk Norge på behagelige ekspressbusser som frakter deg mellom storbyer, fjell og fjorder.
  • Vy Train travelling on a scenic railway line between Bergen and Hønefoss, Norway
    Vy TrainTa toget gjennom det vakre landskapet mellom Oslo og Bergen med Bergensbanen, og utforsk Oslo og omegn.
  • Malangen resort - My nordic travel
    My Nordic TravelVelg mellom selvvalgte reiseruter og ferdige pakkeferier til de aller beste reisemålene i Norge.
  • Campanyon - Arctic Dome Smiberget
    CampanyonUnik camping i naturen. Bestill overnatting i en trehytte eller et glampingtelt, eller lei plass til en bobil.
  • Airplane
    NorwegianNorwegian tilbyr billige flyreiser i Norge og direkteflyvninger fra mer enn 70 flyplasser i Europa. Bestill turer til dine destinasjoner gjennom vår lavpriskalender.
  • Kviknes Hotel ved Sognefjorden, omgitt av majestetiske fjell.
    De HistoriskeHa et uforglemmelig opphold på et av Norges unike og autentiske historiske hoteller. Nyt førsteklasses matopplevelser og et bredt spekter av aktiviteter.
  • En kvinne går til i fjellene om sommeren ved fjorden.
    CampioNorges største bookingside for camping. Finn de beste camping- og bobilplassene i hele Norge.