Potetgryte laget av kokebokforfatter Henne-Lene Dahlgren
Potetgryte laget av kokebokforfatter Henne-Lene Dahlgren
Matblogger og kokebokforfatter Hanne-Lene Dahlgren

OPPSKRIFT:
Het potetgryte

av vegetarentusiast Hanne Lene

– Het potetgryte er en sikker vinner for både små og store, og den smaker like godt dagen etter. Mine besteforeldre elsker også denne oppskriften.

Hanne-Lene Dahlgren, vegetarentusiast

Husmannskost møter det moderne kjøkken med masse smak!

Denne retten er enkel å lage, og ifølge vegetar-kokebokforfatter Hanne Lene, er den perfekt etter en lang dag ute.

Prøv oppskriften:

Ingredienser:

Gryte

6 fedd hvitløk

500 g små poteter (ca 12 stk) delt i 4-6 biter, gjerne med skallet på

1 ss stekeolje eller plantebasert smør

1 gul løk grovhakket

1 stor boks hermetisk mais (300-350g)

5 dl vann

1 terning grønnsaksbuljong eller fond

2 1/2 dl kokosmelk

1 ts salt

1/2 – 1 ts chiliflak

1/4 ts pepper

1-2 cm stor bit ingefær finhakket eller revet

1 stor boks hermetiske linser skylt (230g)

Myntedressing

2 never frisk mynte

4 ss olivenolje

1 lime (kun saften)

1/2 ts salt

Toppingforslag

myntedressing

frisk mynte

grovhakkede valnøtter

chiliflak

Tilbehør

papadums

ferskt brød

Kilde: Vegetarentusiast.no

Slik gjør du:

1. Ha potetene og hvitløk i en kjele med vann. Kok opp og la koke i 15 minutter.

2. Varm olje eller smør i en annen kjele. Ha i løk, og la den frese i noen minutter på middels til høy varme til den er blank og fin. Tilsett resten av gryteingrediensene, unntatt linsene, og la det småkoke til potetene i den andre kjelen er møre.

3. Lag myntedressingen. Ha alle ingrediensene i en dyp beholder, og bruk stavmikseren til mynten er finhakket og dressingen er jevn og smidig.

4. Hell av vannet på potetene, sett dem til side. Ta ut hvitløken og tilsett i gryten sammen med det andre. Potetene skal tilsettes senere.

5. Stavmiks gryten til alt er godt blandet, men ikke helt finmost. Du kan også bruke en blender.

6. Når gryten har ønsket konsistens, tilsetter du potetene og linsene, og smaker til med krydder.

7. Topp med myntedressing, frisk mynte, knasende sprø valnøtter og chiliflak – eller noe annet godt du har liggende.

Barnevennlig versjon:

Lag gjerne en mildere variant ved å droppe chiliflakene i selve gryten. Frisk ingefær og hvitløk gir likevel masse smak. Hvis barna ikke liker å se hva som er i gryten, kan du kjøre den helt glatt.

Vel bekomme!

Kokebokforfatter og blogger, Hanne-Lene Dahlgren, spiser på Happy Foods i Oslo

Er du på jakt etter flere smakfulle vegetaroppskrifter? Prøv Hanne-Lenes friske sommersalat.

Ikke gå glipp av Hanne-Lenes beste tips til hvor du kan spise vegetarmat i Norge!

Her får du god vegetarmat

Veganer? Vegetarianer? Eller bare på jakt etter god, plantebasert mat? Sjekk Hanne-Lenes anbefalinger!

Hanne-Lene Dahlgren spiser mat på Oslo Raw
Norges beste vegetarrestauranter

En smak av Norge

Få mer inspirasjon til hvor du skal besøke og hva du skal spise.

A woman holding a tray with local products in Valdres.
Norges unike matdestinasjoner
Et flyfoto av fruktåkrene i Gvarv i Telemark på Østlandet
Fruktbygda i Telemark
En kvinne koser seg på Hoel Gård på Nes, Østlandet, Norge.
Gårdsovernatting
  • Epler fra Syse gård i Ulvik, i Hardangerfjord-regionen på Vestlandet
    Frukt og bær i verdensklasse
  • Eplemost fra Inderøy Mosteri i Trøndelag, Norge.
    Norsk eplemost og sider
  • En kvinne nyter et glass eplemost på verdens nordligste kommersielle eplegård, Inderøy Mosteri, på Inderøy.
    Drikk deg gjennom landet

Vegetaroppskrifter

Prøv disse smakfulle rettene – helt uten kjøtt.

  • Soppstuing i en kasserolle.

    Oppskrift: Kantarellstuing

  • Suppe i en bolle på et bord.

    Oppskrift: Jordskokk- og gulrotsuppe

  • Rømmegrøt fra Valdres

    Oppskrift: Rømmegrøt

  • Het potetgryte laget av kokebokforfatter Hanne-Lene Dahlgren

    Oppskrift: Het potetgryte

  • En bolle med salat laget av kokebokforfatter Hanne-Lene Dahlgren

    Oppskrift: Frisk jordbær- og rabarbrasalat

Lofotenlam servert på sølvfat
Vår norske kokebok: Oppskrifter

Se våre beste tilbud

Ferdigpakket norgesferie? Sjekk disse gode reisetilbudene fra våre partnere.

  • Food - Brim Explorer
    Brim ExplorerRolige fjordturer på prisbelønte elektriske katamaraner i Oslo, Tromsø, Lofoten og på Svalbard.
  • Performancce Marketing
    CityboxModerne og rimelige hotell sentralt i Oslo, Bergen og Kristiansand.
  • Blazerbu -  Norgesbooking
    NorgesbookingBestill en perfekt hytteferie i Norges fjorder, fjell og daler.
  • EkHolmenkollen Scandic Park i Oslo på Østlandet
    Scandic HotelsOpplev nordisk hotellgjestfrihet på sitt beste på mer enn 90 hoteller i hele Norge. Spesialtilbud er tilgjengelige.
  • The Thief - A lifestyle boutique hotel in Oslo
    StrawberryEn annerledes hotellkjede! Se opp for helgetilbud på mer enn 100 hotell i Norge.
  • Standard Room -  Svolvær - Thon Hotel
    Thon Hotels ASFantastisk frokost inkludert! Opplev ekte komfort og rimelige priser på våre 80 hotell i Norge.
  • Valevåg Camping
    CampcationBestill campingferie på unike og slående vakre steder i hele Norge med Campcation.
  • Hotell Refsnes Gods - fasade
    Classic Norway HotelsNår hotellet er målet. Bestill en minneverdig overnatting på et av Norges mest unike og særpregede hotell.
  • To folk sitter i en sofa på Eagle Nest Eco Lodge på Østlandet
    50 Degrees North NordicVelg mellom uforglemmelige, skreddersydde reiser på egen hånd og små, eksklusive gruppeturer rundt i Norge.
  • Familie i utendørsbassenget en vinterdag på Radisson Blu Resort i Trysil på Østlandet
    Radisson HotelsPrisgunstige tilbud på komfortable kvalitetshoteller i Norges største byer samt på flyplasser og skidestinasjoner.
  • Hardangerfjord - Authentic Scandinavia
    Authentic ScandinaviaReiser som er anbefalt av de lokale. Våre skreddersydde turer passer enhver reisende og ethvert budsjett.
  • Lit-up tent in snow with colorful northern lights and mountains behind it
    Booknordics.comDagsturer, sightseeing-turer, rundturer og spennende aktiviteter i hele Norge.
  • Two women viewing scenic Norwegian fjord from a boat, with dramatic mountains reflected in calm water under blue sky.
    Fjord ToursSelskapet bak Norge i et nøtteskall, Norges mest populære rundtur. Fjorder, fjell og slående vakre reisemål - alt på én tur!
  • Eidfjord village - Go fjords
    Go FjordsBestill fantastiske turer og opplevelser! Vi tilbyr turer i Oslo, Bergen, Stavanger, Lofoten, Nordkapp med mer.
  • Hurtigrutenskipet MS Nordkapp i Geirangerfjord på Vestlandet
    HurtigrutenOpplev verdens vakreste sjøreise på et uforglemmelig cruise langs den slående vakre norskekysten.
  • Skiing on finnmarksvidda
    Norrøna AdventureGjør deg klar for ekspedisjoner og eventyr med Norrøna Adventure. Turer til fots, på ski og på sykkel.
  • Sykkeltur i Hardanger
    Discover NorwayTilbyr en rekke spennende selvguidede turer i Norge, til fots, på ski og på sykkel. Bagasjetransport inkludert.
  • Happy family taking a selfie in an airport after arriving to Norway
    Norwegian HolidaysRimelige pakkereiser med Norwegian. Bestill fly, hotell og leiebil på ett sted.
  • Hop on hop off bus - Stromma
    StrömmaSightseeing med buss og båt på flere store turistreisemål og byer i Norge.
  • Hikers approaching a small wooden cabin with grass roof in mountainous landscape
    Up NorwaySkreddersydd luksus som er håndplukket av lokale eksperter. Vi setter dine ønsker og vår ekspertise sammen til en uforglemmelig reise.
  • Woodward - Arctic Campers
    Arctic Campers ASVil du prøve bobillivet? Utforsk Norge med komfort og stil med våre smarte og koselige bobiler.
  • Auto Europe
    Auto EuropeAlltid en enkel leiebilopplevelse. Søk på og sammenlign leiepriser. Gratis avbestilling inntil 24 timer før henting.
  • Buss bilde - NOR-WAY
    NOR-WAY BussekspressNyt den spektakulære utsikten på behagelige bussturer til fjordene og mellom byene på våre ekspressbusser.
  • Shutterstock 4 - Rent-A-Wreck
    Rent-A-Wreck of Scandinavia ASDet smarte og rimelige leiebilalternativet.
  • Raumabanen - SJ Nord
    SJ NordSJ NORD - opplevelsen starter på toget
  • En buss kjører langs kysten, Vy express toute vy146
    Vy expressUtforsk Norge på behagelige ekspressbusser som frakter deg mellom storbyer, fjell og fjorder.
  • Vy Train travelling on a scenic railway line between Bergen and Hønefoss, Norway
    Vy TrainTa toget gjennom det vakre landskapet mellom Oslo og Bergen med Bergensbanen, og utforsk Oslo og omegn.
  • Malangen resort - My nordic travel
    My Nordic TravelVelg mellom selvvalgte reiseruter og ferdige pakkeferier til de aller beste reisemålene i Norge.
  • Campanyon - Arctic Dome Smiberget
    CampanyonUnik camping i naturen. Bestill overnatting i en trehytte eller et glampingtelt, eller lei plass til en bobil.
  • Airplane
    NorwegianNorwegian tilbyr billige flyreiser i Norge og direkteflyvninger fra mer enn 70 flyplasser i Europa. Bestill turer til dine destinasjoner gjennom vår lavpriskalender.
  • Elegant trehotell omgitt av majestetiske fjell og natur
    De HistoriskeHa et uforglemmelig opphold på et av Norges unike og autentiske historiske hoteller. Nyt førsteklasses matopplevelser og et bredt spekter av aktiviteter.
  • En kvinne går til i fjellene om sommeren ved fjorden.
    CampioNorges største bookingside for camping. Finn de beste camping- og bobilplassene i hele Norge.
  • Two women waving out the windows of a campervan with Benzini Campers on the hood
    Benzini CampersDitt livs eventyr starter her. Bestill en campervan fra Benzini Campers nå.