Folk på konsert i Kirkhelleren på øya Sanna på Træna, Helgeland
To personer ser på fossefallet inne i Trollkirka

Opplev Norges spennende huler og grotter

Hvem lagde det hullet i fjellet?

Visste du at det skjuler seg spektakulære huler og grotter i fjellene rundt om i landet?

Grottene har vært samlingssted for folk gjennom hundrevis av år og helt frem til i dag!

Trænafestivalen arrangeres årlig i Kirkhelleren på Træna.

Natur og musikk = magi!

Det finnes mange historier, folkeeventyr og myter om grottene.

Noen har til og med blitt oppkalt etter troll – som Trollkirka i Hustadvika!

Besøk et sagnomsust sted

Et hull tvers gjennom et fjell, underjordiske labyrinter eller en mystisk grotte rett ved havet. Utforsk Norges aller råeste huler! Noen av dem er kun tilgjengelige med guide.

Naturlige høydepunkter

Den norske naturen har mye å by på – her er noen av høydepunktene:

Isbreer

Nordlys

Midnattssol

Fjorder

Noen er som en katedral i et fjell, andre er lange og smale, og noen er så trange at du må åle deg gjennom dem. Alle er ganske rå. Men hvor finner man disse naturlige mesterverkene?

Stein-Erik Lauritzen er professor (Dr. philos.) i speleologi – og selv om tittelen er en munnfull, kan den enkelt forklares som professor i huleforskning. Så han vet svar!

– De fleste grottene vi har, er karsthuler og forekommer i oppløselige bergarter. I Norge er det store arealer av kalkstein og marmor, hvor man ofte finner slike grotter, særlig i Nordland og Troms. Vi har også mange hellere i steinrøyser, kløftegrotter og havbrenningshuler langs kysten, forklarer Lauritzen.

Tusenvis av urgamle skatter

Flere av karsthulene er eldre enn istidene, som vil si at de er rundt to til tre millioner år gamle, samtidig som noen huler i Porsgrunn er flere hundre millioner år gamle.

– Grotter inneholder sedimenter, dryppstein, dyre- og planterester, unike mikrober og spor etter tidlige mennesker, som neandertalere. De er derfor å betrakte som åpne «gravkamre» og meget sårbare. Dette gjør at grotter er en rødlistet naturtype i Norge, sier Lauritzen.

Selv om naturen er storslått og mektig, kan den også være skjør. Derfor skal man ferdes særdeles varsomt i dem, og være obs på at en del av dem bare bør besøkes med en guide. Vi må heller ikke sette merker i fjellet, grave eller skade grottene på andre måter.

– Ta bilder, og ikke noe annet, avslutter Lauritzen.

Mange grotter er dessuten fulle av spennende historie. Flere er opp gjennom tiden blitt brukt til dyrehold, kirkegårder og som husly, blant annet for nordmenn under andre verdenskrig.

I enkelte huler, som Kollhellaren i Lofoten og Solsemshula på Leka, finnes det også eldgamle hulemalerier. Disse kan besøkes med guide.

Her er Lauritzens tips til spennende grotte- og huleopplevelser.

Grønligrotta

Hvor: Rana i Nord-Norge

– Denne grotta har innlagt lys, trapper og støpte gangstier og kan besøkes i sandaler om en vil. Det er mye å se, og det er guidede turer hele sommeren.

Inne i grotta kan du se flotte marmorformasjoner og fine bekker. Det er også noen skjulte ganger som ikke har lys, så ta gjerne med en lommelykt slik at du kan ta en nærmere titt på dem. Temperaturen i grotta ligger på fire til åtte grader.

Få også med deg: Rana ligger på Helgeland, og herfra kan du kjøre nordover til Bodø eller sørover mot Namdalen på Kystriksveien, en av verdens vakreste reiseruter.

Setergrotta

Hvor: Rana i Nord-Norge

– Her får du en ekte grotteopplevelse. Du kan en leie utstyr (hjelm og drakt), og guidene vil ta deg med på en meget variert tur gjennom trange ganger og store saler med litt fysiske utfordringer som er typiske for hva grotteutforskere må kunne takle.

Mens du går gjennom marmorgangene i Setergrotta får du klatre litt mellom steinblokkene, og du får også sett en underjordisk elv.

Få også med deg: Her på Helgeland, i den sørlige delen avNord-Norge, venter store opplevelser på fire, to eller ingen hjul. Reis langs Kystriksveien, prøv øyhopping på sykkel eller ta årene fatt og padle mellom de flotte øyene.

Setergrotta
Skonseng

Setergrotta - en aktiv tur inn i fjellet

Bestill

Torghatthullet

Hvor: Helgeland i Nord-Norge

– Dette er en havbrenningshule. Den er dannet av sjøis og bølger da havet sto omtrent 120 meter over dagens nivå, sist gang for omtrent 10 000 år siden. Torghatthullet er spesielt fordi havbrenningene har arbeidet seg tvers igjennom fjellryggen, noe de fleste brenningshuler ikke gjør. Grotta har enkel adgang og kan utforskes på egen hånd.

Få også med deg: Torghatten ligger i Trollfjell Geopark, hvor du kan vandre i et flott kystlandskap. Du kan også utforske mer av vakre Helgeland, dra på øyhopping og besøke den røde øya Leka eller verdensarvområdet Vega.

Turforslag: Torghatten opp
Brønnøysund

Turforslag: Torghatten opp

Bestill

Kirkhelleren

Hvor: Sanna på Træna

– Dette er en typisk havbrenningshule og en av mange på Sanna. Den ligger 60 til 70 meter over dages havnivå, men ble dannet da havet sto høyere, slik at bølger kunne slå inn og havis kunne sprenge løs berg fra en dyp sprekkesone.

– Grotta er bare 45 meter dyp, men har en enorm portal som er hele 20 meter bred og rundt 30 meter høy. Som så mange andre havbrenningshuler, har den hatt bosetning i forhistorisk tid, både steinalder og senere, noe det er god skilting om ved hulen. Nylig ble det faktisk funnet en mennesketann i sedimentene på gulvet. Kirkhelleren har god akustikk og brukes også som konsertlokale, for eksempel i forbindelse med Trænafestivalen.

Få også med deg: På Helgeland Museums avdeling på Træna kan du se objekter som er funnet i Kirkhelleren. Helgeland er også en del av Nasjonal turistveg Kystriksveien.

  • Kirkhellaren på Træna, Helgeland
    Kirkhellaren på Træna på Helgeland
    Setergrotta i Mo i Rana, Nord-Norge
    To personer står inne i Grønligrotta på Helgeland i Nord-Norge

Mikaelshulen

Hvor: Skien i Telemark

– Mikaelshulen er an annen, mer sjelden grottetype. Granitten her er omdannet til bløt porselensleire som er vasket ut og delvis gravd ut av mennesker. Den har vært brukt som kirke i Middelalderen og illustrerer likheten mellom kirkerommet og katedralfølelsen man kan få i enkelte grotter.

Få også med deg: I Telemark kan du også besøke verdensarvstedet Rjukan eller ta en båttur på Telemarkskanalen, som ble kalt «verdens åttende underverk» da den sto ferdig. Eller hva med sommerstemning i Kragerø eller en fjelltur til Gaustatoppen?

mikaelshulen
Skien

Mikaelshulen

Trollkirka

Hvor: Elnesvågen nord for Molde

– Trollkirka er en karsthule, dannet ved vannets oppløsning av kalkstein. Det er en ganske bratt sti opp til grotta, men synet av den er god belønning for strevet. Portalen ligger ved utløpet av en underjordisk elv, og rett innenfor inngangen ligger en spektakulær fossesjakt. Her kan man se hvordan vannet lager skulpturer av kalkstein bare ved at det inneholder litt CO2 og derfor er litt surt. Som ved mange grotteåpninger hvor det renner vann, er det en del løs stein som har rast fra taket, så det er ikke uten risiko å gå inn.

Få også med deg: Fra Molde kan du kjøre nordover på den berømte Atlanterhavsveien til klippfiskhovedstaden Kristiansund eller sette kursen mot Innerdalen, en av landets flotteste vandredaler. Det er heller ikke langt til tindehovedstaden Åndalsnes eller Ålesund og Sunnmøre.

Fjelltur til Trollkirka
Elnesvågen

Fjelltur til Trollkirka

Isgrotter

Hvor: Svalbard

– Disse grottene er dannet av vannstrømmer inni isbreene og har en vakker blåfarge. Noen har smale ganger som leder til store rom, mens andre skjuler gamle planterester som har vært fanget i isen i tusen år.

En tur til isgrotter kombineres gjerne med brevandring, vandretur eller hundekjøring. Noen tilbyr også isgrotteklatring!

Få også med deg: Svalbard er den mest avsidesliggende delen av Norge. Her kan du bli med på aktiviteter som nordlysjakt, hvalrossafari og hundekjøring. Svalbard er også hjem til noen tusen isbjørner og det globale frøhvelvet.

P.S: Du kan også bli med inn under noen av isbreene på Fastlands-Norge, både ved Nigardsbreen i Jostedalen i Luster og ved Klimapark 2469 i Jotunheimen nasjonalpark.

  • Glade vinkende gjester på tur med hundespann
    Longyearbyen

    Med hundeslede til Scott Turner breen - Green Dog Svalbard

    Bestill
    _P1_4362
    Longyearbyen

    Heldagstur med hund til bre - Svalbard Husky

    Bestill
    2021-04-01 (guide Martin Fiala) ice cave, group photo in the middle rooms 1
    Longyearbyen

    Isgrotte med overnatting - Svalbard Wildlife Expeditions

    Bestill

Bonus – nedlagte gruver!

Lauritzen forteller også at det finnes flere nedlagte gruver som er tilrettelagt for turisme. Fra sølvgruvene på Kongsberg og kobbergruvene påRøros til marmorgruvene Bergtatt på Hustad utenfor Molde. Ved Blaafarveværket på Modum er det også en skikkelig kul glassbro inne i koboltgruvene. Sistnevnte er en findagstur for kunstelskere i Oslo-regionen.

Enkelte av gruvene er tilrettelagt for bevegelseshemmede.

  • Besøk marmorgruvene i Bergtatt
    Eide

    Besøk marmorgruvene i Bergtatt

    Bestill
    Olavsgruva
    Røros

    Olavsgruva

Det er også mange andre naturlige høydepunkterå sjekke ut i Norge. Kombiner gjerne opplevelser med en overnatting på et historisk hotell (annonse) eller et besøk til et mer bærekraftig reisemål.

Bli inspirert

  • Halen til en hval utenfor kysten av Tromsø
    Naturattraksjoner
    To personer ser ut av vinduet i en tretopphytte i FInnskogen i Solør, Norge.
    Overnatting
    Urnes stavkirke i Luster i Sognefjord på Vestlandet
    Her er de norske verdensarvstedene
    Sanna Island in Træna in Helgeland
    Topp 10 naturperler
    A girl and a boy holding a brown and a white alpaca, Trøndelag
    11 tips til sommerferie med familien

Finn flere grotter og huler

Se mer informasjon ved å klikke på ikonene i kartet.

  • Bremsneshola
    Averøy

    Bremsneshola

    Bremsneshola er Norges største grotte og strekker seg 80 meter innover i fjellet.
    Dollsteinhola
    Sandshamn

    Dollsteinhola

    På den vestlegaste pynten av Sandsøya ligg den karakteristiske Dollsteinen med bratte fjellsider mot sjøen. På sørsida, omlag 60 meter over havet, er opninga til Dollsteinhola, som truleg er den største og merkelegaste fjellhola i Norge.
    Utsikt fra Tjovhola
    Bygland

    Tjovhola - tur-retur 1 km

    Tjovhola – Bygland 385 moh. Løypa tek til ved riksveg 9, 500 meter sør for Neset Camping, grei parkering. Heile vegen opp til Tjovhola er bratt, men er grei å gå i tørt skogsterreng. Tjovhola er skapt av naturen – med litt hjelp av menneske. Ein har tatt ut mineralet flusspat i samband med koparverket i Åraksbø i gamal tid. Opninga er 15 meter brei og 12 meter høg, og botnen skrår bratt oppover mot taket, rundt 30 meter innover. Gamle segner fortel om tjuvar som heldt til her. Frå hola er det flott utsyn over fjorden. Tak tid til å sjå deg rundt. Heile området har ei særs rik flora. Lengde: 1 km tur-retur Stigning: 150 meter Tidsbruk: 2 timar Vanskegrad: Kort, men krevjande, med vanskelege parti. Kan vere glatt, og stavar anbefalast. Last ned kartblad
    Skjonghelleren
    Valderøya

    Skjonghelleren

    Skjonghelleren ligger på Valderøy i Giske, og er en spennende hule som ligger oppe i en fjellside, 57 meter over havet.
    Radiohola
    Høylandsbygd

    Radiohola

    Radiohòla er ein naturleg gøymestad som den norske motstandrørsla brukte under 2. verdenskrig.
    Mokk - grottevandring
    Steinkjer

    Grottetur på Mokk gård

    Innherreds heftigste naturopplevelse! - under bakken På Mokk Gård kan du kjenne adrenalinet pumpe og utfordre deg selv der du vekselvis klyver og klatrer i de underjordiske kalksteinsgrottene iført våtdrakt og hodelykt. Fra taket henger det dryppstein og i bunnen buldrer bekken. Over deg er det metervis med fjell og følelsen du sitter igjen med er heftig, dette er rett og slett noe av det villeste Innherred har å by på, men samtidig helt trygt og spennende for hele familien. Grottevandring som en del av årets familieferie kan virkelig anbefales. 2 grotter - 2 ulike opplevelser Før turen inn i fjellet får du en innføring i grottenes naturrikdommer og utfordringer. I jettegrytegrotta følger du bekkefaret 200 meter innover i bakken. Inne i grotta ser du dryppstein, jettegryter og fantastiske farger og former. Vel ute går turen videre til neste grotte. Her går du i elva og videre inn i ei hule, enten fra oversiden eller nedsiden av grotta. Inne i denne grotta, Den store Gaulstadgrotta, er det en stor fjellhall. I stupmørket kan du høre den 17 meter høye fossen buldre ned i den underjordiske innsjøen inne i grotta. Etter å ha besøkt de to grottene kan de tøffeste kaste seg ut og bade i den flotte canyon ovenfor grotta. Grottevandring med guide og utstyr Pris fra: NOK 735 pr pers Minimumspris kr 3675 pr tur. (NB! minimumspris gjelder bare utenom annonserte grottevandringer) Max 8 personer Aldersgrense på barn: fra 9-10 år og oppover. Det er litt avhengig av størrelse og motorikk. Prisen inkluderer: guide, lån av utstyr og servering av litt mat og drikke underveis. Ha på langermet ulltrøye og joggesko/fjellsko. Ta med klseskift til etter turen. Middag og overnatting kan også tilleggbestilles, hvis ønskelig. Turen bestilles hos Visit Innerred, tel: 74 40 17 16, e-post: [email protected] Mokk Gård er en tradisjonsrik fjellgård med beliggenhet i naturskjønne omgivelser tett oppunder snaufjellet og på grensen til Blåfella – Skjækerfjella nasjonalpark.
    En pause ved fossen - Grottetur med Go Rafting Sjoa
    Nedre Heidal

    Grottetur | Go Rafting Sjoa

    Dette er en helhetlig og spesiell naturopplevelse som passer for alle med utforskertrang, men uten klaustrofobi.
    Jutulholet fjellhule
    Aure

    Jutulholet fjellhule

    Jutulholet er navnet på en fjellhule i nærheten av Finnset på Skarsøya i Aure på Nordmøre. Stedet er et populært turmål, og det har også vært arrangert konserter her.
    Bjørneremshelleren
    Midsund

    Bjørneremshelleren

    Grotter på Midøya
    Franskhelleren på Dryna
    Midsund

    Franskhelleren på Dryna

    Franskhelleren er en grotte som ligger 4-500 m fra ferjestedet Dryna.

Se våre beste tilbud

Ferdigpakket norgesferie? Sjekk disse gode reisetilbudene fra våre partnere.

  • Food - Brim Explorer
    Brim ExplorerRolige fjordturer på prisbelønte elektriske katamaraner i Oslo, Tromsø, Lofoten og på Svalbard.
    Performancce Marketing
    CityboxModerne og rimelige hotell sentralt i Oslo, Bergen og Kristiansand.
    Blazerbu -  Norgesbooking
    NorgesbookingBestill en perfekt hytteferie i Norges fjorder, fjell og daler.
    EkHolmenkollen Scandic Park i Oslo på Østlandet
    Scandic HotelsOpplev nordisk hotellgjestfrihet på sitt beste på mer enn 90 hoteller i hele Norge. Spesialtilbud er tilgjengelige.
    The Thief - A lifestyle boutique hotel in Oslo
    StrawberryEn annerledes hotellkjede! Se opp for helgetilbud på mer enn 100 hotell i Norge.
    Standard Room -  Svolvær - Thon Hotel
    Thon Hotels ASFantastisk frokost inkludert! Opplev ekte komfort og rimelige priser på våre 80 hotell i Norge.
    Valevåg Camping
    CampcationBestill campingferie på unike og slående vakre steder i hele Norge med Campcation.
    Hotell Refsnes Gods - fasade
    Classic Norway HotelsNår hotellet er målet. Bestill en minneverdig overnatting på et av Norges mest unike og særpregede hotell.
    To folk sitter i en sofa på Eagle Nest Eco Lodge på Østlandet
    50 Degrees North NordicVelg mellom uforglemmelige, skreddersydde reiser på egen hånd og små, eksklusive gruppeturer rundt i Norge.
    Familie i utendørsbassenget en vinterdag på Radisson Blu Resort i Trysil på Østlandet
    Radisson HotelsPrisgunstige tilbud på komfortable kvalitetshoteller i Norges største byer samt på flyplasser og skidestinasjoner.
    Hardangerfjord - Authentic Scandinavia
    Authentic ScandinaviaReiser som er anbefalt av de lokale. Våre skreddersydde turer passer enhver reisende og ethvert budsjett.
    Lit-up tent in snow with colorful northern lights and mountains behind it
    Booknordics.comDagsturer, sightseeing-turer, rundturer og spennende aktiviteter i hele Norge.
    Tourists wave at passing boat while sailing througha norwegian fjord
    Fjord ToursSelskapet bak Norge i et nøtteskall, Norges mest populære rundtur. Fjorder, fjell og slående vakre reisemål - alt på én tur!
    Eidfjord village - Go fjords
    Go FjordsBestill fantastiske turer og opplevelser! Vi tilbyr turer i Oslo, Bergen, Stavanger, Lofoten, Nordkapp med mer.
    Hurtigrutenskipet MS Nordkapp i Geirangerfjord på Vestlandet
    HurtigrutenOpplev verdens vakreste sjøreise på et uforglemmelig cruise langs den slående vakre norskekysten.
    Skiing on finnmarksvidda
    Norrøna AdventureGjør deg klar for ekspedisjoner og eventyr med Norrøna Adventure. Turer til fots, på ski og på sykkel.
    Sykkeltur i Hardanger
    Discover NorwayTilbyr en rekke spennende selvguidede turer i Norge, til fots, på ski og på sykkel. Bagasjetransport inkludert.
    Happy family taking a selfie in an airport after arriving to Norway
    Norwegian HolidaysRimelige pakkereiser med Norwegian. Bestill fly, hotell og leiebil på ett sted.
    Hop on hop off bus - Stromma
    StrömmaSightseeing med buss og båt på flere store turistreisemål og byer i Norge.
    Hikers approaching a small wooden cabin with grass roof in mountainous landscape
    Up NorwaySkreddersydd luksus som er håndplukket av lokale eksperter. Vi setter dine ønsker og vår ekspertise sammen til en uforglemmelig reise.
    Aurora borealis Tromso - Fjord Travel
    Fjord Travel NorwayOvernatt på et ishotell, jakt nordlyset og opplev de magiske fjordene. Bestill reisen din nå!
    Woodward - Arctic Campers
    Arctic Campers ASVil du prøve bobillivet? Utforsk Norge med komfort og stil med våre smarte og koselige bobiler.
    Auto Europe
    Auto EuropeAlltid en enkel leiebilopplevelse. Søk på og sammenlign leiepriser. Gratis avbestilling inntil 24 timer før henting.
    Buss bilde - NOR-WAY
    NOR-WAY BussekspressNyt den spektakulære utsikten på behagelige bussturer til fjordene og mellom byene på våre ekspressbusser.
    Raumabanen - SJ Nord
    SJ NordSJ NORD - opplevelsen starter på toget
    En buss kjører langs kysten, Vy express toute vy146
    Vy expressUtforsk Norge på behagelige ekspressbusser som frakter deg mellom storbyer, fjell og fjorder.
    Vy Train travelling on a scenic railway line between Bergen and Hønefoss, Norway
    Vy TrainTa toget gjennom det vakre landskapet mellom Oslo og Bergen med Bergensbanen, og utforsk Oslo og omegn.
    Van 4 - Cabin Campers
    Cabin CampersOpplev ditt livs biltur med våre hytter på fire hjul.
    Malangen resort - My nordic travel
    My Nordic TravelVelg mellom selvvalgte reiseruter og ferdige pakkeferier til de aller beste reisemålene i Norge.
    Campanyon - Arctic Dome Smiberget
    CampanyonUnik camping i naturen. Bestill overnatting i en trehytte eller et glampingtelt, eller lei plass til en bobil.
    Airplane
    NorwegianNorwegian tilbyr billige flyreiser i Norge og direkteflyvninger fra mer enn 70 flyplasser i Europa. Bestill turer til dine destinasjoner gjennom vår lavpriskalender.
    Elegant trehotell omgitt av majestetiske fjell og natur
    De HistoriskeHa et uforglemmelig opphold på et av Norges unike og autentiske historiske hoteller. Nyt førsteklasses matopplevelser og et bredt spekter av aktiviteter.
    En kvinne går til i fjellene om sommeren ved fjorden.
    CampioNorges største bookingside for camping. Finn de beste camping- og bobilplassene i hele Norge.
    Two women waving out the windows of a campervan with Benzini Campers on the hood
    Benzini CampersDitt livs eventyr starter her. Bestill en campervan fra Benzini Campers nå.

Nyt Norge

Folk står på Stegastein utsiktsplattform over Aurlandsfjorden ved Nasjonal turistveg Aurlandsfjellet på Vestlandet
Nasjonale turistveger
Kvinne foran Vangsgaarden Guesthouse in Aurlandsfjorden.
Aktiviteter og attraksjoner
A woman taking a selfie on Gamle Bybro in Trondheim
Reisemål
  • Sanna Island in Træna in Helgeland
    Topp 10 naturperler
    En mann går ombord på Dovrebanen
    10 tips til togferien
    Folk som reiser med Hurtigruten
    Ferdigpakket norgesferie