Forskning viser at det er bra for barn å være ute i naturen, så hva venter du på? Her er noen supre forslag til hvordan dere kan ha en eventyrlig sommer sammen utendørs!
Naturens egen lekeplass
Finn ut hvorfor det er så bra å ta med barna ut i naturen!
Litt for mye av dette?
... bytt til DETTE!
Å tilbringe tid i naturen kan gjøre barnet ditt lykkeligere ...
... utvikle fantasien deres ...
... øke konsentrasjonsevnen og tilstedeværelsen ...
... og booste barnets selvtillit!
Føler du at det kan være vanskelig å rive løs barna fra skjermen, og at de bruker for mye tid innendørs...? Du er ikke alene.
Under koronapandemien så man at barn og tenåringer i gjennomsnitt brukte mer tid foran skjerm. Barna fikk også i større grad dårligere kosthold, samt forverret øyehelse og mental helse (inkludert angst og ensomhet) og atferdsproblemer. Dette fant forskere fra Anglia Ruskin University (ARU) ut da de analyserte 89 forskjellige studier med fokus på økning i skjermtid før og under pandemien.
Slipp barna fri
Skitne barn er lykkelige barn, som vi pleier å si! Her til lands er det ikke uvanlig å møte en fireåring i slalåmbakken eller på en fjelltopp. Naturen og friluftslivet er en helt grunnleggende del av den norske folkesjela.
Til sammenligning har mange av barna i våre naboland og resten av Europa aldri padlet kano, og 68 prosent av barn i Danmark har aldri gått på fjelltur. Dette kom frem i en undersøkelse gjort av Respons Analyse der foreldre i fire europeiske land, Tyskland, Nederland, Danmark og Sverige, ble spurt om vanene sine rundt å la barna få leke fritt i naturen og tilbringe tid utendørs.
Foreldrene var også svært enige i at det er viktig at barna deres tilbringer mer tid i naturen enn det de gjør i dag. Her har de rom for å leke fritt og la fantasien få utfolde seg, samtidig som de er fysisk aktive.
Et naturlig lekeland
Men også mange norske barn har godt av å være (enda!) mer ute i naturen, og få utforske de flotte strendene, skogene, fjellet og fjordene i landet vårt. Vi har jo verdens fineste naturlige lekeland, med tilbud for så vel småbarnsfamilier som for deg som reiser med tenåringer.
Sommerferie i fjellet
Hvorfor ikke tilbringe sommerferien i eget land i år? Norge er et mekka for utendørsopplevelser som vandring i fjellet, terrengsykling, klatring og actionfylte elveaktiviteter. Eller kanskje besøke en seter i fjellheimen, hvor barna kan møte søte geiter, mens dere voksne nyter tradisjonell mat og naturskjønne omgivelser?
For små barn med store øyne er Norge som et eventyrland med majestetiske fjell, dype fjorder og vakre fossefall. Ta med familien på trolljakt mens dere utforsker utrolige fjellformasjoner, fantastiske fosser og grotter.
Kom nærmere hverandre
Naturen kan også være et utmerket sted for å bli kjent med hverandre på et helt nytt nivå. Ta dere tid til å ha gode samtaler ved bålplassen, eller lange rideturer i fjellet. Både du og barna vil huske det og sette pris på det resten av livet!
Familieferie i Norge er også perfekt for eventyrlystne barn og voksne, med muligheter for kajakkpadling, surfing, elsykkelturer, hundekjøring på hjul og mer.
Dessuten kan det å få adrenalinet til å pumpe og gjøre utfordringer sammen, bringe dere nærmere hverandre. Prøv ziplining, behersk en via ferrata-rute, fres av gårde med terrengsykkel ned et fjell eller dra på elverafting. Tar du utfordringen?
Hemmeligheten bak vellykkede familieturer
Den fjellvante småbarnsfaren Alexander Read og datteren Mina Floriana, kjent fra turduoen «Mina og meg», fikk prisen «Årets villmarkinger» i 2019, for å inspirere barn og voksne til å utforske friluftslivet. Les deres historie og lær hemmeligheten om hvordan du gjør fotturer med barn til en suksess!
Spennende utendørsaktiviteter
Slipp barna fri!
Norge er et naturlig lekeland for barn i alle aldre.
Release the Kids
Jentetur til Trysil
Trenger dere en jentetur? Bli inspirert av de tøffe jentene Ella og Viktoria som drar på terrengsykling i Trysil med mødrene sine.
Mountain biking girls in Trysil
Hemmeligheten bak friluftslivet
Finn ut hvorfor naturen gjør oss lykkeligere!
Se våre beste tilbud
Ferdigpakket norgesferie? Sjekk disse gode reisetilbudene fra våre partnere.
Brim ExplorerRolige fjordturer på prisbelønte elektriske katamaraner i Oslo, Tromsø, Lofoten og på Svalbard.
CityboxModerne og rimelige hotell sentralt i Oslo, Bergen og Kristiansand.
NorgesbookingBestill en perfekt hytteferie i Norges fjorder, fjell og daler.
Scandic HotelsOpplev nordisk hotellgjestfrihet på sitt beste på mer enn 90 hoteller i hele Norge. Spesialtilbud er tilgjengelige.
StrawberryEn annerledes hotellkjede! Se opp for helgetilbud på mer enn 100 hotell i Norge.
Thon Hotels ASFantastisk frokost inkludert! Opplev ekte komfort og rimelige priser på våre 80 hotell i Norge.
CampcationBestill campingferie på unike og slående vakre steder i hele Norge med Campcation.
Classic Norway HotelsNår hotellet er målet. Bestill en minneverdig overnatting på et av Norges mest unike og særpregede hotell.
50 Degrees North NordicVelg mellom uforglemmelige, skreddersydde reiser på egen hånd og små, eksklusive gruppeturer rundt i Norge.
Radisson HotelsPrisgunstige tilbud på komfortable kvalitetshoteller i Norges største byer samt på flyplasser og skidestinasjoner.
Authentic ScandinaviaReiser som er anbefalt av de lokale. Våre skreddersydde turer passer enhver reisende og ethvert budsjett.
Booknordics.comDagsturer, sightseeing-turer, rundturer og spennende aktiviteter i hele Norge.
Fjord ToursSelskapet bak Norge i et nøtteskall, Norges mest populære rundtur. Fjorder, fjell og slående vakre reisemål - alt på én tur!
Go FjordsBestill fantastiske turer og opplevelser! Vi tilbyr turer i Oslo, Bergen, Stavanger, Lofoten, Nordkapp med mer.
HurtigrutenOpplev verdens vakreste sjøreise på et uforglemmelig cruise langs den slående vakre norskekysten.
Norrøna AdventureGjør deg klar for ekspedisjoner og eventyr med Norrøna Adventure. Turer til fots, på ski og på sykkel.
Discover NorwayTilbyr en rekke spennende selvguidede turer i Norge, til fots, på ski og på sykkel. Bagasjetransport inkludert.
Norwegian HolidaysRimelige pakkereiser med Norwegian. Bestill fly, hotell og leiebil på ett sted.
StrömmaSightseeing med buss og båt på flere store turistreisemål og byer i Norge.
Up NorwaySkreddersydd luksus som er håndplukket av lokale eksperter. Vi setter dine ønsker og vår ekspertise sammen til en uforglemmelig reise.
Fjord Travel NorwayOvernatt på et ishotell, jakt nordlyset og opplev de magiske fjordene. Bestill reisen din nå!
Arctic Campers ASVil du prøve bobillivet? Utforsk Norge med komfort og stil med våre smarte og koselige bobiler.
Auto EuropeAlltid en enkel leiebilopplevelse. Søk på og sammenlign leiepriser. Gratis avbestilling inntil 24 timer før henting.
NOR-WAY BussekspressNyt den spektakulære utsikten på behagelige bussturer til fjordene og mellom byene på våre ekspressbusser.
SJ NordSJ NORD - opplevelsen starter på toget
Vy expressUtforsk Norge på behagelige ekspressbusser som frakter deg mellom storbyer, fjell og fjorder.
Vy TrainTa toget gjennom det vakre landskapet mellom Oslo og Bergen med Bergensbanen, og utforsk Oslo og omegn.
Cabin CampersOpplev ditt livs biltur med våre hytter på fire hjul.
My Nordic TravelVelg mellom selvvalgte reiseruter og ferdige pakkeferier til de aller beste reisemålene i Norge.
CampanyonUnik camping i naturen. Bestill overnatting i en trehytte eller et glampingtelt, eller lei plass til en bobil.
NorwegianNorwegian tilbyr billige flyreiser i Norge og direkteflyvninger fra mer enn 70 flyplasser i Europa. Bestill turer til dine destinasjoner gjennom vår lavpriskalender.
De HistoriskeHa et uforglemmelig opphold på et av Norges unike og autentiske historiske hoteller. Nyt førsteklasses matopplevelser og et bredt spekter av aktiviteter.
CampioNorges største bookingside for camping. Finn de beste camping- og bobilplassene i hele Norge.
Benzini CampersDitt livs eventyr starter her. Bestill en campervan fra Benzini Campers nå.